Как свалих 60 кг – откровен разказ на Мисис България инж. Ирина Белчева

 

 

Автобиографичен разказ на инж. Ирина Белчева - Мисис България Свят 2017, Бизнес Дама на Света за 2018, енергиен експерт, главен експерт в Министерство на енергетиката, майка, съпруга, дъщеря!

Цялата история на Ирина Белчева, разказана за първи път! И от първо лице. За всички трудности и радости в живота! За това как се свалят 60 кг за кратък срок (Истината за това приключение и разкриване на всички детайли, неразказвани досега)!

За силата на духа и огромната мотивация! За волята! За цената, която се плаща! За решителността и амбицията! За безсънните нощи и разрушителни дни! За трудната и отговорна професия! За най-ценните неща в живота! За майчинството и семейството! За краха на силни приятелства и много предателства! За любовта! За най-знаковите и съдбовни моменти!!! За силната вяра и надежда!!! За пътя към мечтаната КОРОНА!!!

С благодарност към безценното семейството, всички близки приятели и безпардонни предатели! С благодарност към г-жа Меги Савова!

Очакваме ви! 11.05.2019г. - Проджектлаб Кафе projectlab.bg, 16:00ч., Бул. Княгиня Мария Луиза 58, ет. 2

"Обещавам, че ще бъда истинска и откровена! Ще отговоря на всички въпроси! Ще разкрия цялото си сърце! Без спекулации! За първи път ще открия завесата!"- Ирина Белчева

Как да се преборим с „козунаците” около талията след козунаците по Великден

Влез във форма без много зор

Д-р Ана Пейкова: Космическата технология "Пауър плейт" технология осигурява за 20 минути ефекта от час потене във фитнеса

След Великденските празници хората са прекалили с козунаците, яйцата и агънцата и трябва да се подложат на детоксикираща диета и балансирано хранене, което може да бъде комбинирано с правилно подбрани процедури за влизане във форма.

Ключовата дума е „движение”.  То може да бъде във фитнеса, в парка, а ако нямате достатъчно време за дълги тренировки – изобретателите са създали „Пауър плейт”. Това е вибрираща платформа, върху която се извършват различни упражнения  под ръководството на кинезитерапевт. Той преценява кои мускулни групи имат нужда от натоварване. Разликата с фитнеса е, че при този вид тренировки не се натоварват сърдечният мускул и ставите и са отлични за раздвижване на хора с подобни проблеми. Те са подходящи и за онези, които нямат време, защото за разлика от потенето в залата, тук са необходими само 20 минути, през които организмът се натоварва двойно.

Тайната е във вибриращата платформа, която извършва вертикални вибрации и така съкращава мускула. Дори нищо да не правите и просто да си стоите върху нея, мускулатурата ви работи.
Авангардната технология е измислена от руснаци в Центъра за подготовка на космонавти. По-късно вече се комерсиализира и се насочва към хора, които нямат време, пък искат да тренират.
За жалост, повечето от нас скачат от колата пред компютъра и после на дивана и  „Пауър плейт” е истинско избавление от застоялия живот.

Разграждането на натрупаните мазнини с криолиполиза чудесно се съчетава с работата в „Пауър плейт”. То става с абсолютно безвредния метод „Криолиполиза”. При него мастната клетка се унищожава, заедно с клетъчната стена, а това не позволява повторното й напълване, както се случва при другите процедури, които само разграждат мазнините. В този случай, мастната клетката се стопява и имунната система я изхвърля от организма.

С  „Криолиполиза” могат да се унищожат до 70% от мастните клетки в обработвания участък. Как действа? Установено е, че има 5 вида мастни киселини, които кристализират при минусови температура.  Замръзват при минус 8 градуса и после се отделят с урината.

При този апарат се слагат специални марли, напоени с разтвор, който предотвратява изгарянето и увреждането на горния слой на кожата. Въздейства се само на ниво подкожна мастна тъкан. Вътрешната мазнина, тази която е около мускулите, може да се разгради единствено чрез движение и глад.
Криолиполизата е подходяща за унищожаване на отделни мастни депа – т.нар. бричове, които тормозят жените, „любовните дръжки” около талията на мъжете,  коремчетата...
Този метод се съчетава изключително добре с мезотерапия, но в началото основната мастна тъкан трябва да се стопи с „Криолиполиза”.  Има различни видове мезотерапия с инжекционни продукти, които се вкарват в мастната тъкан и  я разграждат. Те съдържат основно Ел-карнитин и кофеин.

При мезотерапията за краката и корема, иглата трябва да бъде достатъчно дълга, за да проникне до мастната тъкан. Хубавото е, че там кожата няма чувствителност и когато иглата е достатъчно тънка,  не се усеща болка. При обработване на задните части или корема дори няма никакво неприятно усещане.  Важното  е продуктът да е добър и да има правилно съотношение на съставките, които разграждат мазнината.  Тези процедури се правят под точно определена бройка, за да има резултат – 6 или 10.

Добро за целулита е укрепването на колагена в подкожната тъкан. Когато е стегнат има еластични влакна и кожата изглежда гладка. Затова има смисъл да се прави колагенова или силициева мезотерапия. Силицият е елемент, който отлично укрепва връзките между колагена и еластичните влакна и по този начин кожата става по-стегната.

Разликата между мезотерапията и популярните кремове със същите съставки е, че едно мазило не може да проникне в дълбочина до мастната клетка. Кожата си има бариера, която създава съпротивление на повърхностния слой и не позволява навлизането до таргетните клетки. Затова когато се инжектират продуктите за разграждане на мазнините са доста по-ефективни от един крем.

Целулитът много добре се повлиява от комбинацията на процедури с „Вела шейп” , LPG и антицелулитни масажи.  Плюс балансирано хранене, естествено. Първо, не бива да има прием на мазнини. Проблемът е, че човек дори да не яде нищо тлъсто, когато си хапва въглехидрати, в един момент те се превръщат в мазнини и се натрупват като запаси. Затова ключът е в балансираното хранене, а не в глада. При лишаването от храна бързо се получава ефектът, при който отслабваме, кожата увисва, а след това организмът (понеже е в състояние на стрес),  бързо набавя онова, което му е отнето.

Хапчетата за отслабване с Ел-карнитин извеждат мазнината от клетката, но не и ако не се съчетават с физическо натоварване. Иначе не дават ефект.  Много трябва да се внимава с хранителните добавки на пазара, да се гледат съставките, производителя, защото някои от тях натоварват сърцето.

За тези, които искат да изглеждат добре по бански, а са си хапнали по Великден, „Вела шейп” е доказано ефективен метод. Той има FDA-сертификат, че атакува директно мастната клетка. Разгражда мазнините както се изпържват в нагорещен тиган. Буквално ги разтапя. Много мощен в комбинация с инфрачервена светлина, която допълнително загрява. Температурата се повишава до 42 градуса подкожно, без това да уврежда повърхностния слой. С помощта и на вакума, достига точно до мастните клетки. „Вела шейп”  се прилага един път седмично.

Процедурата е достатъчно кратка – 50 минути, така че ако пропуснете хапването, може да го направите и в обедната почивка.
В комбинация с прием на вода, подходящо хранене и подкрепено с процедури с LPG, които имат дрениращо действие, постига изключителни резултати.

Историята на този апарат е много интересна. Създателят й се казва Луи Пиер Гаскон (LPG). Той сериозно пострадал при катастрофа и трябвало непрекъснато да му се правят възстановяващи масажи. Тогава Гаскон създава този апарат, който прави механичен масаж на цялото тяло. Но тъй като вакумът е доста силен, за да не се зачервява кожата, задължително се облича специално трико.

Ако трябва един рехабилитатор трябва всеки ден да прави масажи, той никога не може да го върши с еднакъв натиск върху всички места.  Така се появява революционният апарат LPG, който е абсолютно безвреден. Той може да се ползва и от бременни до шестия месец, и след раждане, и при възрастни хора, срещу целулит, за тонус,  за дрениране.  Особено подходящ е при воден целулит, който се появява предимно след преяждане или препиване.

За ефективното и трайно влизане във форма, обаче най-важна е комбинацията от различните апарати и процедури и правилното им редуване.

Израелски учени създадоха апарат, който заличава целулита, двойната брадичка и стяга лицето

Умната машина вече е „на въоръжение” в клиниката на д-р Ана Пейкова Дерма ЕЛИТ

Леко всмукване, нежно потъркване, приятен натиск... Не, това не е начало на любовна игра, а усещането при процедурата с първия медицински апарат за естетични процедури - Venus Legacy, който успешно се бори с гравитацията, която кара кожата да увисва. Криниката на д-р Ана Пейкова, Дерма ЕЛИТ разполога с вълшебната машина.

Една от най-възторжените почитателки на процедурата, измислена от израелски учен е София Вергара, сочната звезда от сериала „Модерно семейство”, който върви по „Фокс”. И очевидно има защо – често смятат сина на 45-годишната актриса за новото й гадже.

Повдигането на задните части се вижда още с първата процедура. При някои дами намаляването на обема е с до три сантиметра. Ефектът се вижда най-лесно, когато след като апаратът е работил по единия ви крак го сравните с другия. Разбира се, оптимален резултат не се постига с една терапия. Необходими са три ударни процедури в рамките на три седмици. За да задържите постигнатото – по една всеки месец. Звучи прекалено хубаво, за да е истина? Не, всичко е въпрос на авангардна технология!

 В какво се състои уникалността на апарата?

 Той комбинира мултиполярна радиочестота, пулсиращо магнитно поле и VariPulse™ технология, за борба с целулита, двойната брадичка и отпуснатата кожа. Съчетанието на този тип енергии налага нов стандарт в естетичната медицина. Терапиятиите с Venus Legacy склуптурира неоперативно тялото, редуцира целулита, стяга и съживява кожата. Фактът, че апаратът оформя както тялото, така е лицето, шията и деколтето оправдава извършваните повече от 3 млн. процедури годишно в световен мащаб.

 Kaкво представлява самата терапия?

 

 Броят на мастните клетки в човешкото тяло остава същият през целия живот на организма ни. Те не се увеличават, а просто се раздуват. Именно този увеличен обем образува целулита. Venus Legacy се бори с него като съчетава три типа енергии. Те са:

1.Технологията на пулсиращите магнитни полета, която се използва в традиционната медицина от десетилетия и нейните регенеративни възможности са научно доказани.

2. Мултиполярна радиочестота, която загрява равномерно тъканта отвътре навън, стимулирайки производството на колаген и еластин. Тя помага за свиваинето на фибробластите, които са разположени между мастните клетки. Благодарение на мултиполярна радиочестота се увеличава FGF-2 протеин, който стимулира мембраната на клетката да стане по-рехава. Триглицеридите, които се намират в мастните клетки се разбиват и мастните киселини се източват през рехавата мембрана, преминават в лимфата, а от там през черния дроб и бъбреците се изхвърлят от организма. Така обемът на мастната клетка става по-малък. Тя се свива, а това води до видимо намаляване на целулита.

3. Технологията VariPulseTM, позволява регулирано импулсно всмукване за дълбоко проникване на енергията в тъканите, което води до дрениране и стимулиране на кръвообращението.Така освен, че обемът на мастните клетки е намален, те се наместват правилно и тази неравността по кожата, с която свързваме целулита, изчезва.

Можем ли да задържим ефекта, постигнат още при първата процедура?

 Апаратът загрява в дълбочина и през цялото време поддържа постоянна температура от около 42 градуса в дълбоките слоеве на кожата, къде се произвежда колагена и еластана.

 При кои зони на тялото?

 С този апарат могат да бъдат третирани: бедра, седалище, корем, паласки, ръце. лице, шия и деколте. В зависимост от проблемите се задава индивидуална програма с необходимите параметри за сила и интензивност. Процедурите са подходящи за влизане във форма след раждане.

 За кого не е препоръчителна процедурата?

 Само за бременни и кърмещи, за онкоболни и за хора с метални импланти в тялото. Иначе радиочестотата и технологията на пулсиращите магнитни полета се използва в традиционната медицина от десетилетия и е абсолютно безопасна и ефективна.

За радост на онези, които не виждат смисъл от активния спорт или тормоза върху гладиатора, апаратурата помага на дамите да преборят целулита, а на мъжете да премахнат „любовните дръжки“.

Venus Legacy e първият медицински апарат за естетични процедури.

Набег в обедната почивка

Третирането на една зона отнема по-малко от 30 минути, т.е. може да избягате за „една бърза терапия“ в обедната почивка, без да нервирате шефа. Няма странични ефекти и възстановителен период.

Изрично се подчертава, обаче че не става дума за сваляне на килограми, а за намаляване на обеми.

Израелски апарат намалява най-малко 2 см само с една процедура

Уредът "Белаконтур" безболезнено и без усилия изглажда целулита, свива обемите, топи тлъстинки

                                                                   Преди и след

Лятото вече е тук. Изпод леглата изпълзяха зли кантари,  а се оказва, че в гардероба банските  някакси са се свили.

Ако диетите не са силната ви страна или сте трупнали килограми на точно определени  места, изходът е апаратът „Бела контур” – както всички добри машини за отслабване или разкрасяване, и той е израелска направа.  Уредът е медицинско изобретение, създаден от научен екип в Ерусалим за лечение на затлъстяване, целулит и изхвърляне на токсини и тестван в световноизвестната израелска болница „Хадаса“.

Преди процедурата пациентът  преодолява срама и ужаса и се качва на кантара. После  правят пълна фотосесия на зоната, от която иска да заличи мазнините, целулита и изобщо излишествата. Подготовката за процедурата не се изчерпва с това.  Желаното място прецизно се очертава и всяка част се измерва. Как иначе ще разберете колко с колко сантимерта сте намалили обиколката още при първата терапия?

В какво се състои самата тя? Пациентът ляга, отпуска се, поставят му се електроди и кожата се намазва с гел. С апликатор, излъчващ ултразвукова вълна, започва спираловидно движение на проблемните зони. Манипулацията трае 40 минути.

Чрез ултразвукова вълна се предизвикват вибрации на мастните клетки и чрез триене се освобождават съдържащите се в тях мазнини.На практика ефектът е като от липосукция, но безкръвен, безболезнен и без нежеланите естетични деформации на тъканите. Има маса медицински уреди за редуциране на мазнини, алтернативна липосукция, но апаратът „Белаконтур“ няма аналог,  твърдят създателите на апарата.

След процедурата е добре да се направи кратко физическо натоварване - 3 минути каране на колело, пътека, бързо ходене в парка или изкачване на стълби. Това спомага да се изхвърлят по-бързо мазнините, които вече са отишли в кръвта и отпадните продукти в лимфата в резултат на ултразвуковата процедура.

При едно посещение се работи върху една зона, например корем или бедра, или ръце, шия. При жените, подложили се на диета първите изгубени килограми се отразяват на лицето и бюста, докато „паласките“  и „бананите” по корема си остават.  При намаляване на теглото бедрата и коремът се повлияват последни, а и доста често спирането на диетата се увенчава с „йо-йо ефект”.

С „Белаконтур“  резултатът е обратен:  мастните депа се стопяват моментално и не се възстановяват.

„Има немалко уреди, които претендират, че редуцират мазнините, но апаратът „Белаконтур“ няма аналог“, твърдят от Медицински център „Епика“ в София. Броят на необходимите процедури за постигане на желания резултат варира между пет и десет, но със сигурност още от първия път се вижда разликата в сантиметри. В най-лошия случай обиколките намаляват със сантиметър-два, но има и отличници с по 5-6 след първата процедура.

На снимките ясно се вижда разликата - как наедряла и отпусната плът се свива и стяга, а така наречените бирени коремчета при мъжете се стопяват и изчезват.  Заличава се и целулитът, а бедрата стават стройни и стегнати. Най-хубавото е, че не се налагат поддържащи процедури.

Фирма „Белаконтур” е  основана през 2004 година от младия инженер Илан  Фефелберг и група от 10 съмишленици. Първоначално започва да работи със световни дистрибутори от страни като Бразилия и Аржентина.  Вече се е наложила в повече от 50 държави, вкл. и в САЩ, където уредите са стотици, а цената на само един от тях е 100 000 долара.

Причината за успеха е, че машината топи ненужните мазнини в клетките на базата на естествените природни процеси в организма.

Процедурата е безболезнена и трае около 40 минути. Освен че намалява обиколките с няколко сантиметра, тя разбива целулита, оформя мускулите и стяга кожата. Най-важното е, че е абсолютно безвредна и безболезнена.  Усещането е като за лека тръпка от електродите и приятен допир. Вместо мъчителни диети или изтощителни тренировки във фитнеса, човек просто си лежи, масажират го с ултразвук и резултатът върху най-трудните за редуциране и стопяване на мазнините зони (корем и паласки, външна и вътрешна част на бедрата, ханш и ръце) е налице, при това още след първите процедури.

Ценното е, че апаратът  прави точна диагностика и изчислява в реално време мястото, плътността и дебелината на целулита и мастната тъкан, пази досие на всеки пациент  и реагира адекватно.

Нискочестотната ултразвукова вълна привежда набелязаните мастни клетки в състояние на клетъчен резонанс и така те се освобождават от мастното си съдържание. Когато мастната субстанция е разбита на липиди се усвоява от кръвта, оттам попада в черния дроб и в следващите 24 ч. се използва от организма като предпочитан енергиен източник, вместо въглехидрати и захари.

Останалите мастни клетки вече на са толкова големи и плътно прилепени и това осигурява по-добро кръвообращение и ускоряване на метаболизма!

Китайска слива топи килограми, гони махмурлука и мори пъпките

⇳Императорите наричат куо-куо „фруктът а дълголетието” и с него се предпазват от болести

⇕Маг Ивайло чисти организма си с по един плод на ден

Китайските мариновани сливи куо-куо, известни в Европа и Америка като Share plum, от векове се прилагат от императорските лекари за поддържане на имунната система и удължаване на живота на монарсите в Поднебесната империя. Ненапразно в Китай, Япония и Южна Корея джанкоподобното е наричано „плодът на дълголетието”.

Един фрукт на ден пречиства кръвта,, червата и стомаха, предотвратява появата на киселини и намалява мазнините. Според специалистите редуцирането на теглото е „страничен ефект” от цялостното очистване на организма.

Сливата куо-куо е алкална храна, богата на калций, желязо, натрий, магнезий и истински букет от органични киселини. Тя подобрява храносмилането,  насърчава обмяната на веществата, укрепва чревната перисталтика и подпомага извличането на токсините и отпадъците от тялото. Отгоре на всичко е приятна и леко киселичка на вкус.

Един от най-големите почитатели на вълшебната „супер храна” у нас е известният парапсихолог Маг Ивайло, който след като е  видял чудодейния ефект върху негова клиентка, започва да прилага действието на сливата върху цялото си семейство.

„Съставките на Share plum вече не са тайна и в тях няма нищо сензационно, освен ефектът върху организма”, поясни пред Епицентър.бг Маг Ивайло. Зелената слива, която прилича на нашенска джанка,  се продава в отделно пакетче – по едно за всеки ден. Тя е обработена с марината от мед, листа от черница на прах, които съдържат висока концентрация от фосфор, магнезий, калий, витамини С и Е. Черницата подобрява функциите на черния дроб и бъбреците, възпрепятства натрупването на мазнини и холестерол. Тъй като има 22 пъти по-висока концентрация на калций от млякото, черницата е универсален боец срещу остеопорозата. Освен това подобрява кръвообращението и намалява холестерола  и мазнините в кръвта.
В маринатата на сливата куо-куо има още семена от Касия. Те също чистят черния дроб, но също така подобряват зрението. Дават отлични резултати при подпухване и зачервяване на очите, глаукома, старческо далекогледство и защитават зрителния нерв.
Касията понижава нивото на липидите в кръвта и на холестерола, подобрява перисталтиката на тънките черва, отлична профилактика е против атеросклероза, сърдечно-съдови заболявания и проблеми с главния мозък. Освен това има диуретично и слабително действие и съответно коригира наднорменото тегло.

Последната съставка на вълшебната слива, която не съдържа никакви консерванти са Bunge семена от череша – отличен помощник при запек, подуване на корема, образуване на отоци.
Промяната се усеща само след като една седмица сте си хапвали по една слива сутрин”, изпробвал е Маг Ивайло.

Според него монголоидната раса няма достатъчно ензими за разграждане на алкохола и за да се предпазят от отравяне, хапват по една слива. Специалистите в пиенето – руснаците пък избягват махмурлука с по един плод в началото и в края на запоя. Така черният дроб се възстановява бързо, а и човек няма махмурлук.

В Китай и Тайван много уважават сливите куо-куо, защото могат да се употребяват навсякъде и по всяко време, а ако се „прокарат” с топло мляко или вода, въздействието им се увеличава.

Share plum е природно хармонично средство за прочистване и подмладяване на организма, особено актуално при съвременния начин на живот, когато не знаеш какви отрови ядеш, пиеш и дишаш. Със сигурност сливата не съдържа химически вещества, изкуствени добавки и консерванти.  Укрепва имунната система и повишава работоспособността, намалява кръвното налягане и нивото на захар в организма. Любопитното е, че помага еднакво успешно както при наднормено, така и при недостатъчно тегло. Тъй като чисти организма от токсини е отлично средство против акне.
Освен това е лек срещу безсъние, лошо храносмилане, нарушен менструален цикъл, подагра, хипертония, жлъчни и стомашни болести.
Звучи прекалено хубаво, за да е вярно? Да, но със сигурност не е вредно, а щом очистващите свойства се проявяват първо върху лицето, а после и на талията, защо да не опита човек?

Не правете това у дома! Пораженията не си струват свалените килограми

Опасните диети на звездите

Когато сравняваме телата си с изваяните фигури на холивудските звезди, ни се струва, че природата ги е създава съвършени или притежават свръхестествени способности, които им помагат, минавайки определена възраст да не качват килограми и да остават в отлична форма.

Истината е много по-проста и... печална. Доста от знаменитостите тормозят организма си с жестоки диети, които им помагат да отслабват светкавично за кратко време, но са вредни и дори опасни за здравето.

Не ви съветвам да си причинявате онова, за което ще прочетете по-долу.

Ума Търман

Ума е побъркана на тема здравословно хранене, но както се казва много хубаво не е на хубаво. Звездата от „Криминали” се лишава от всичко, което не й изглежда достатъчно органично и  в резултат се храни единствено с точно определени салати и зеленчуци, като не се доверява дори на сертификатите за качество.

В резултат лекарите са я диагностицирали с орторексия: параноичен стремеж към здравословна храна. Хранителното си разстройство Ума успяла да победи с помощта на доктори и психолози. Съветът ми е да не залитате прекалено по чистата екологична храна, а да хапвате пълноценно.

Дженифър Анистън

Джен вярва в магията на лимоновия сок, който добавя във водата си за пиене. В малки количества той действително подпомага разграждането на мазнините, но общото му количество не бива да надвишава една чаена лъжичка в денонощие, иначе ви грозят сериозни проблеми със стомаха. Киселината в лимона е прекалено много.

Наоми Кембъл

Мис Кембъл внимателно следи промените във фигурата си и от десетилетия поддържа здравословен начин на живот, но не може да мине без свирепи диети, при които отслабва с килограм на ден, а понякога и повече.

Тя просто напълно се отказва от яденето и пие само домашна лимонада без подсладители, но с китайски люти чушки. Бъбреците и черният дроб получават такъв съкрушителен удар при това „меню”, че едва ли могат да се оправят напълно. Никакво отслабване не си струва подобна жертва.

Линда Еванджелиста

Топмоделът намалява дневната си дажба на 400 калории при най-малкия намек, че е качила стотина грама.  А диетолозите от цял свят твърдят, че всеки порцион под 1000 калории  на ден дестабилизира напълно работата на храносмилателната система.

Парис Хилтън

Парис, вярна на купонджийския си дух, просто заменя храната с алкохол. Звучи супер?  Понеже виното е нискокалорично хотелската наследница си позволява да го употребява в големи количества, а и пълни стомаха и създава илюзия за ситост. Но за последствията и сами може да се досетите.

Кейти Холмс

Бившата жена та Том Круз признава, че когато й се налага да отслабне залага на чаената диета.  Принципът й е прост: щом ти се прияде, пий чай.  Когато пак огладнееш, удари още една чака.  Актрисата не се смущава дори от факта, че по време на цялата си диета усеща невероятна слабост и понякога дори не става от леглото с дни.

Виктория Бекъм

Вики, която неотдавна обнови брачната си клетва с Дейвид, обожава да отслабва със супа от водорасли. Присгулата просто й ги сварява във вода и с тази блудкава супа бившата спайска се храни дни наред.  Без белтъци, мазнини, полезни въглеводороди... Просто е чудно как след подобни експерименти с тялото си Виктория още мърда.

Рене Зелуегър

Някогашната пухкавелка Рене в последните години изглежда изтерзана и ненапразно:  тя напълно се е отказала от месото, маслото, рибата, яйцата, кафето, солта, захарта и плодовете. При това бившата Бриджит Джоунс допълнително приема изгарящи мазнините добавки, тъй като природната й конструкция предполага известна пълнота.

Анджелина Джоли

Нездравата слабост на актрисата в последно време е любима тема на таблоидите. Някои дори твърдят, че обмяната на веществата на Лара Крофт е безвъзвратно нарушена,  защото тя от години  се придържа към т.нар. „зърнена диета”. Разбира се не става дума за шегата, че яде каквото зърне. Просто Джоли хапва единствено жито, просо, ръж и каквото още зърно се сетите.

Запомнете: няма монодиета, която да спазвате с месеци, без да се разболеете!

Рийз Уидърспун

Рийз отслабва по системата на звездния треньор Трейси Андерсън, която препоръчва през деня да се ядат детски храни, а вечер да се хапва стабилно.

Само че Уидърспун забравила втората част и  карала на кисели и пюренца с дни. В резултат професионалната блондинка започнала да страда от хронична умора, анемия и риск от остеопороза. Слава Богу, спряла навреме. А вие изобщо не започвайте!

Здрав сън вместо диета

Тази пролет Алла Пугачова порази всички с новата си стройна фигура (за лицето, изваяно от пластичен хирург да не говорим). Руските медии, обаче не повярваха на обяснението на певицата, че просто е променила начина си на хранене и  тръгнаха по следата на тайната, с която е свалила 20 кг, без да заприлича кожата й на шарпей.

В отделението по медицина на съня на правителствения санаториум на Русия – „Барвиха” се тълпят звезди. Из Москва броди слух, че тъкмо там е придобила новото си струговано тяло Алла Пугачова. И наистина, пациенти там са не толкова хора, които имат проблеми със съня, колкото такива, които искат да отслабнат.

Колкото и странно да ни се струва, сомнологът Роман Бузунов нвърди, че за да имаш идеална фигура трябва преди всичко да се напсиваш добре.

„Ако човек не спи достатъчно, апетитът му се повишава”, твърди терапевтът. – Той противостои на безсънието с ядене и започва да пълнее. Ако спиш грамотно, обмяната на веществата се регулира и започваш да слабееш, както отслабна и изпълнителката на „Миллион алых роз”.

Между другото, за да слабееш със сън трябва да прекарваш в леглото не по-малко от 7 до 9 часа. Най-важното, обаче е да лягаш и да ставаш по едно и също време, дори през уикенда и на почивка.

Ако си решил да отидеш на клуб или да се забавляваш с приятели в петък срещу събота, е ясно ,че на следващия ден ще спиш до обяд. – обяснява Бузунов. - А в понеделник трябва да се върнеш към традиционния си режим.  Така вътрешният ти биологичен часовник се лашка от една страна в друга, сякаш летиш до Ню Йорк. Организмът не може да разбере кога да заспи и кога да става.

И най-важното – това объркване нарушава производството на хормона, благодарение на който се разграждат тлъстините.

Работата е там, че през нощта се изработва соматотропния хормон, който при децата отговаря за растежа, а при възрастните – за превръщането на мазнините в енергия и мускулна маса.  Но ако имаш нарушения в съня, неговото ниво в организма пада драстично.  ИЕ излишните калории не се превръщат в енергия, ам коремче, бричове или паласки.

Който иска да отслабне не бива да си ляга по-късно от 23 часа, защото производството на соматотропния хормон започва точно в полунощ, твърди Роман Бузунов. – И не бива да се хапва нищо четири часа преди сън. Придържайки се към тома просто правило, ще можеш да сваляш по 700 грама на седмица. Естествено, ако през деня не злоупотребяваш с хляб и сладкиши. 

Колкото по-тлъсто, толкова по-добре

Не е тайна, че ако искаш да отслабнеш трябва да изхвърлиш от менюто си всичко сладко и тестено.  Близко до Алла Пугачова твърдят, че е изхвърлила от дома си всички десерти  и макарони, забравила за съществуването на картофите и хляба.

Но за най-модерна в момента се смята „сланиновата диета”. В Москва неин гуру е кинопродуцентът Сам Клебанов.  По-рано той се хранел само с нискокалорични продукти и въпреки това качвал непрекъснато. Сега той вече си поръчва само най-тлъстото месо в ресторанта и продължава да слабее. 

„Ям най-мазните мръвки, сланина, бекон, сметана”, казва Клебанов – Но само със зеленчуци. И за половин година свалих 14 килограма. В „сланиновата диета” са забранени картофите, пастата, хляба, сладкишите. А най-големият враг на диетата е обезмасленото кисело мляко.

Проблемът на тези, които карат на нискокалорични продукти е, че не се наяждат”, казва продуцентът – И си ходят гладни и дебели.  Ядат, например, нискомаслено кисело мляко, а в него има 12% чиста захар! Принципът ми е: колкото по-тръсто ядеш, толкова по-дълго време ще се чувстваш сит.

„Сланиновата, или казано по научному кетогенната диета е най-ефективната за момента”, казва Алексей Ковалков. – Но тя е и най-опасната. Трябва да се провежда под строг лекарски контрол. Иначе бързо могат да се образуват камъни или пясък в бъбреците”. 

С ДУПЕ КАТО СОФИЯ ВЕРГАРА

Свито. Повдигнато. Стегнато. Без брич и без целулит. Секси... Така изглежда дупето на София Вергара, която блестеше на червения килим на Оскарите тази година. Съгласни ли сте? Е, вече така може да изглежда дупето и на всяка българска дама. Защото отскоро и у нас дамите могат да си направят терапията, с която София се похвали в Instagram, че оформя прелестите си. Първият медицински апарат за борба с целулита, отпуснатата кожа  и дори двойната брадичка – Venus Legacy, е вече в България и работи под пара в център по естетика Personа.

Кое му е уникалното?

Апаратът комбинира три модерни технологии, които го правят уникален – мултиполярна радиочестота, пулсиращо магнитно поле и VariPulse™ технология. Терапиите с Venus Legacy оформят и склуптурират неоперативно тялото, редуцират целулита, стягат и витализират кожата.

За трайни резултати са необходими ударни 3 процедури в рамките на три седмици. Поддържащи процедури се правят веднъж месечно.

Виждаме ефект още след първата процедура?

Да, не е лъжа. Още от първата процедура се вижда ефект на повдигане и осезаемо стягане на кожата. Защото апаратът загрява в дълбочина и по време на цялата процедура поддържа постоянна температура от около 42 градуса в дълбоките слоеве на кожата, където се произвежда колагена и еластина. Апаратът стимулира естествените процеси за произвоство на колаген и еластин в дълбоките слоеве на кожата.

Най-хубавото: През целия март можете да намерите процедурите с Venus Legacy с 20% отстъка от цената.

Къде?

В център по естетика Persona. София, ж.г Южен Парк, бл. 124, партер, до американското посолство, 0898356190.

Повече на www.persona.bg

Драго Драганов, водещ на 55 години от нашия живот“ по БНТ пред "Преса":

Целият съм тръпка до тръпка

Магдалена ГИГОВА

- Драго, с новата си физика развълнува много почитатели на диетите. Как я постигна?

- Не мога да давам съвети на хората как да живеят, мога само да кажа, че при мен отслабването бе не чрез диета, а чрез промяна на стила на живот, на целия мироглед, на самочувствието. Чувствал съм се добре със себе си, подценявайки подробности, които днес ме карат да се чувствам още по-добре, да съм истински щастлив. Спокойно мога да кажа, че съм намерил себе си. Най-вече по отношение на храненето.

Отделях твърде голяма внимание на онова, което няма как да променя. Въртях се в една спирала на взаимоотношения с хора, на повтарящи се събития, еднообразие, в което нямаше място за мен самия. Затова нямах време да си кажа: аз искам да изглеждам така, да се обличам така, искам да спра да се събуждам с болки в гърба и да се чудя къде да си слагам корема, преди да заспя. Искам не просто да си връзвам връзките на обувките съвсем спокойно, а да се сгъвам свободно, да се движа свободно, да подтичвам до петия етаж в БНТ, където е стаята ни в телевизията, без да чакам асансьора на партера.
- Забелязвам, че твоето ново „аз“ ти харесва?
- И има успех! То ми носи много дълго чакано лично удовлетворение. Затова не мога да дам житейски съвет - всеки трябва да стигне до своето ново „аз“, ако иска. Онзиден си говорих с един приятел, който непрекъснато пази диети, който с нотка на завист ми разглеждаше новите снимки. Няколко дни по-късно той пусна във Фейсбук снимка на вечерята, която е сготвил за гостите си. Написах му на лично съобщение: „Тази вечеря, дори да е един път в седмицата, обезсмисля останалите 6 дни мъки и глад, защото ти принуждаваш организма си да свие стомаха си, да започне да си „похапва“ от натрупаните запаси и в един момент го атакуваш с подобна калорична бомба. Същото е 90 дена да гладуваш и да започнеш да се захранваш с три филии хляб. Това е също толкова безсмислено, колкото да плащаш някъде да отслабваш под нечий критичен поглед, след като можеш да го правиш под собствения си поглед в собствения си дом. Без да си купуваш на хотелски начала плодове на цената на теглото им в злато. Проблемите на давещите се са в ръцете на самите давещи се.“
- Лесно ти е да цитираш Остап Бендер, но в отслабването ти според мен има и елемент на суета. Отново се върна на екран с проекта за годишнината на БНТ „55 години от вашия живот“?
-Това беше подтикът, тласъкът. Винаги нещо трябва да те раздвижи. Исках отново да съм такъв, какъвто бях през 2000 г., когато водех „Чай“. Дрехите ми вече са в размера, който носех преди 14 години. Когато разбираш, че в очите на колегите си изглеждаш като човек, който се е „отпуснал“, който не е във форма, си казваш: „Аз трябва да докажа, че съм в кондиция, че имам воля, че имам характер, че аз съм онзи, когото очакват от мен да бъде - винаги готов в професионално отношение.“ А то е свързано с личното отношения - ако успяваш в работата си да печелиш внимание, комплименти, добро отношение, неминуемо пренасяш самочувствието в личния си живот - ставаш суетен, започваш да флиртуваш.  
- Значи това не е само загуба на тегло, а нов поглед върху себе си, а и на нови лични отношения, защото флиртът, както казват младите, „ще ти върже“?
- Върза ми! Наистина имам нова любов! Но няма да кажа нищо повече - парил съм се от публичността. Осъзнах до каква слепота води суетата на публичните личности. Как се вглеждат едни в други, как се ограничават в една общност от известни с това, че са известни, как прелитат от един коктейл на друг и как няма нищо по-важно от това да се пише и говори за тях. А аз искам да си живея живота, какъвто се върна отново при мен - пълен с приятни емоции, танци, срещи с много хора, с екстремни преживявания, пътешествия... Преди се бях предал! Бях се ограничил в общуването с 5-6 души и животът ми беше ядене и пиене. Непрекъснато циклене в това, че мен светът не ме заслужава. Няма такова нещо! Аз не заслужавам света, ако съм отпуснат, ако съм лишен от идеи и цели, които да преследвам. Затова заключвам езика си за личния си живот. Кого го интересува той?!

- Как кого? Отново те дават по телевизията, известен си, отслабнал си.
- Интересуват се главно хейтърите с тяхната омраза и яростна злоба. Видях материал, че съм отслабнал, публикуван в интернет, който беше прочетен 10 000 пъти!!! Под него имаше повече от 20 отвратително гнусни коментара. Повечето от тях бяха „Защо ни занимавате с тоя...“. Ама всъщност вие се занимавате „с тоя“. Направили сте си труда да влезете в сайта, да прочетете материала, да въведете код, за да се регистрирате, да напишете гадния си коментар... Интересно е, че положително настроените хора в България са плахи, те изразяват отношението си с притеснение.
Дали изглеждам добре, или зле не съм го направил за околните, а за себе си. В такъв случай е нормално да получиш критики и адмирации и в тяхно име си струват усилията. Но пък не проумявам истерията на хейтърите, омразата, която отглеждат у себе си. Може би те са съвършени, но ако наистина бяха такива, щяха да се подписват с истинските си имена и да покажат с гордост лицата си. Явно с омразата хранят собственото си нищожество, което е много жалко.
- Да си говорим за нещо хубаво като „55 години от нашия живот“, с който се завърна в телевизията майка.
-Това е абсолютно невярно. Аз никога не съм напускал БНТ! Работя в телевизията 22 години без прекъсване като щатен служител. Всеки месец получавам заплатата си, като върша неща най-често зад кадър, защото съм на длъжност „редактор“. Нося 150 дини под една мишница и хич не съм за завиждане. Когато пътувам за по-дълго, си вземам отпуск. Не е лесно да изпълнявам служебните си задължения с цялата отговорност, която те изискват, и същевременно да върша неща, които ми доставят удоволствие. Харесва ми да живея цветно! Да се прехвърлям от един свят в друг - при това светове, които на пръв поглед са диаметрално противоположни. Да срещам всякакви хора!
- С какви хора се срещаш покай проекта „55 години от нашия живот“?
- Той е прекрасен! Виждам се с миналото, настоящето и бъдещето на телевизията в България. Проектът ме върна в най-ранните години на детството ми. Аз не съм връстник на телевизията, но помня отдавна. Имам честта да познавам корифеите на телевизионното творчество, хората, без които телевизията никога нямаше да е това, което е днес. Онези, които са изковали стандартите. В спомените за първите години се видяхме с някои от тях. Срещам се с настоящето, защото, макар и някои от звездите на БНТ вече да не са там, те са част от медийните процеси в България и припомняйки си техни емблематични предавания, общуваме с тях и си сверяваме часовника.
Щастлив съм, че работя и с бъдещето на БНТ, защото Ана Ангелова е страхотно момиче, което аз познавах само като водеща, а не като характер, амбиции и качества. Тя е от тези млади хора, които са перфектно подготвени и владеят до съвършенство съвременния начин за правене на телевизия. Тя може (за разлика от мен) сама да монтира репортаж на лаптопа си. Ана е изключително любопитна да научи не просто как са минали годините в историята на телевизията, а защо са минали така. Важна е нейната призма, нейният ключ. Хубаво е, че си сътрудничим с най-големите професионалисти, защото проектът изисква голямо ровене в архивите, откриване на забравени записи. Контактът с тези хора ни връща към телевизионната история. Нищо не започва от нас и нищо не свършва с нас.
- Телевизията ти е професия и страст, но любовта ти към цирка е нещо повече, което граничи с обсебване.
-Любовта ми към цирка ми е донесла повече разочарование, отколкото е успяла да съхрани чистотата на детските ми емоции. Циркът беше най-яркият, най-празничният спомен от моето детство, неповторимо удоволствие. Шансът да запазя тази любов и да се запозная отблизо с някои от корифеите на манежа ме тласна да разпаля любопитството си към цирка до най-важната част от живота ми. За жалост открих, че онези красиви и бляскави хора от манежа в живота не всички са толкова бляскави. Приех го доста болезнено.
Аз никога няма да спра да обичам цирка, да се интересувам от всички постижения, няма да спра да пътувам по световните циркови фестивали, няма да престана да ходя на премиерите на този или онзи мащабен цирков проект. Съвсем скоро заминавам за Холандия, за да видя началото на европейското турне на Ханс Клок - най-бързия илюзионист в света. Така че тази страст си живее у мен!
Няма да спра да повтарям „Обичам цирка в себе си, а не себе си в цирка и благодаря на Бога за това“. Никога не съм имал амбиции да се превръщам във фактор в това изкуство. И не мога да разбера как има хора, които отричат правото ми да обичам цирка колкото тях.
- Имаш ли друга тръпка освен цирка и пеенето?
- Аз целият съм тръпка до тръпка (смее се). Обичам да ходя на театър. Моята юношеска мечта беше да стана актьор. Кандидатствах във ВИТИЗ, стигнах до последния кръг, останах втори под чертата и понеже по характер съм по-бамбашка, си казах: „О, щом не става, не става.“ Бяха ме приели вече в университета, в живота ми дойде телевизията, главоломно се разви животът ми... Може би щях да бъда супербездарен актьор, но запазих любовта си към театъра. Понякога истерично ходя на кино. Предпочитам да ходя в салона, вместо да свалям филми от интернет. Гледам както комерсиали суперпродукции, така и авторско самоцелно кино. Обожавам животните, но нямам домашен любимец, защото при моя начин на живот ще е мъка за него. Голяма тръпка са ми и пътешествията!
- Много се разшумя за отровнозеления анцуг, който ти подари Филип Киркоров. Отдавна ли сте приятели?
- От години! И това е едно от най-невероятните неща, които са ми се случили в този живот - да наричам приятел една такава колосална световна звезда. Да мога да си говоря с него по телефона, да му гостувам в Москва, да ме кани специално на своите концерти. Наистина е рядък шанс. Несъизмерими са мащабите на онова, което прави с всички български звезди взети заедно. Русия и руската диаспора по света са огромен пазар. Необозрим! И въпреки това той съумява да има един тесен кръг от приятели, с които откровено си говори за нещата от живота, пред които не парадира с мястото си в световния шоубизнес - просто нормален, земен човек, който напоследък се е пристрастил към социалната мрежа за снимки Инстаграм.  
С Филип и дует „Ритон“ бяхме заедно на вечеря. Здравко непрекъснато го подкачаше, че трябва да ми подари анцуга, защото очите ми са останали в него, а Филип с характерния си руски акцент отговаряше: „Но Драго много атслабнал, ще му е галям. Ще му изпратя.“ Смятах, че разговорът е останал на масата, и бях много изненадан, когато след няколко дни получих анцуг, който сякаш беше шит за мен. Филип много се интересува от мода и на око е разбрал какъв размер ще ми подхожда. В сайта на „Филип плейн“ видях, че анцугът струва 1000 евро! Обадих му се по телефона и му изпях неговата песен „Я для тебя умру“. Много се смяхме.
- Значи можеш да благодариш на съдбата за добрите си приятели?
- Онова, което ме кара да се чувствам много спокоен, е способността, с която съм се родил и за която съм благодарен на съдбата - лесно печеля приятели. (Сигурно със същата лекота печеля и врагове). Хората, които първоначално смятат, че малко преигравам и у мен има излишен патос, срещайки ме на живо, ги обезоръжавам със своята добронамереност. Научил съм се да казвам „извинявай“ и го правя искрено. Старая се да показвам уважение на хората, които ценя. И затова спя спокойно, вървя напред и гледам ведро на живота!

Лексикон

Броил ли си колко екземпляра наброява колекцията ти от циркови програми, плакати и сувенири?

• Отдавна съм спрял да ги броя, но в дома ми има специална стая за нея. Миниатюрният цирк също има свое място. Аз живея сам и колекцията ми не пречи на никого.
• 
  
  
  Още ли събираш фенери?
• Да, макар че съм станал много капризен. Събирах ги трескаво, защото бяха свързани с една любов и непрекъснато пътуване до Гърция, с часове край морето в любовен унес. Любовта отмина, фенерите останаха да мъждукат. Те са доста артистична част от интериора вкъщи и всеки ги забелязва. През последните две години не съм си купувал фенер, но все още приятели ми подаряват.
• Колекционираш и магнитчета за хладилник?
• Да, от цял свят! И приятели ми носят непрекъснато.
• 
  

  
• Каква все пак е тайната на здравословния ти режим?
• Чаша топла вода с лимон преди всяко ядене. Знам за вълшебния й ефект върху организма от Лили Иванова. Ям сурови ядки, салати от пресни зеленчуци, почти не близвам месо и алкохол. Нищо тестено, млечно, захар и сол. Рядко си угаждам с натурален шоколад с висок процент какао.