Пий вода.  Ако организмът ти е сух, умът ти започва да боксува

Съветва Кетрин Брилиантс-Тървил, собственик  на Nurture wellness village на Филипините 

Благодарности към Qatar Airways

Курортното еко селище Nurture wellness village в Тагайтай близо до Манила е изборът на пътешествениците за 2015 година в Trip advisor.  Престоят там минава под мотото „По-здрави, по-щастливи, по-добре”.  Разположено в тропическа гора,  от двата бряга на ромонящ поток,мястото просто излъчва и внушава тотален покой.  Къщичките са заобиколени от искрящо зелена растителност и пъстри до полуда цветя. Изградени изцяло от естествени материали, създадени на ръка в близката околност, бунгалата предлагат автентичен филипински дух. Любителите на екстремните преживявания, могат да отседнат и в палатка, но…   с личен иконом и специално място за барбекю отпред.

-         -  Как решихте да създадете този рай на спокойствието?

-         -  Случайно. Историята наистина е интересна. Аз преминавах през един от най-трудните периоди в моя живот. Бях в Манила и имах нужда от място, където да се възстановя, да открия себе си, да събера парчетата от душата си.  Тук в Тагайтай климатът е много по-прохладен, отколкото в столицата на Филипините.  Видя ми се подходящо място за почивка, където мога да получа няколко оздравителни и възраждащи масажа, да бъда близо до природата. Изобщо, подходящо място за жена току-що минала през тежък развод.  Така се роди концепцията за Nurture -  възпитаване, отглеждане на английски. Когато хората са с болна душа, преживяват тежки времена те имат нужда да преминат по спасителен мост към баланса. Те се боят и място като това им помага да открият отново равновесието в себе си и уверено да преминат моста. Първоначално имахме само една къща и от селото идваше лицензиран терапевт за масаж. Постепенно уелнес селището започна да се развива. Наехме шеф-готвач, който да направи меню с лечебни храни за душата и тялото.

-          - Вие сте най-добрата реклама на уменията на служителите ви, защото наближавате 60, а изглеждате  най-много на 40.

-          - Много ви благодаря. Ще навърша 60 след два месеца.

-          - О, моля ви, споделете  тайната си!

-           - В Nurture няма рецепта или модел, а има спектър от избори, които всеки човек може да направи за себе си. Ако избере анти-ейдж програмата, гостът трябва да знае, че холистичният подход е по-добър от всякакви инжекции.  Просто трябва да избереш да контролираш стреса си, да бъдеш позитивен,  да се храниш здравословно с пресни плодове и зеленчуци (а при нас това става с продукти от собствената ни ферма), умът и тялото ти да са в хармония. Хидратацията  е задължителна, но пиенето на вода не е достатъчно. Трябва да се пият оздравяващи тялото комбинации от фрешове.   Организмът има нужда от кислород и движение – дали това ще бъде йога, тай чи или обикновена разходка е по избор на госта. Ние ги окуражаваме да ходят пеш до фермата, където отглеждаме  подправките, плодовете и зеленчуците.  При нас се търси комбинацията от спокойствието в ума, тялото и околната среда. Всичко това се комбинира с масаж, акупунктура и задължително здрав сън. Когато си под напрежение, заобиколен от  много хора и далеч от природата, се заспива трудно. А това се отразява на психиката.

- - Ключовата дума е „баланс”. Но как да го постигнем?

-          - Баланс - абсолютно! Съвременният живот е твърде забързан, увличаме се от ритъма му. Ключът е в умението да спрем, за да възвърнем баланса си.   Ще ви дам пример със сина си, който сутринта закъсняваше за работа, а аз го поканих да изяде една ябълка. Той започна да ми обяснява колко е зает и колко важни неща има да свърши през деня.  Аз му казах „Ако не хапнеш,  няма да се чувстваш добре и това ще ти попречи да си във форма и да изпълниш задачите си. Пий вода.  Ако организмът ти е сух, умът ти започва да боксува.  Балансът не е само да бъдеш спокоен, ами да решаваш проблемите си и това да те прави щастлив”.

-          - Имате ли специални програми за burn-out („изпушили” от напрежението) хора?

-          - О, да! Различни програми. Цялостната ни философия е човек да дойде тук, да си почине и да намери себе си. Да бъде далеч от дома си, но да намери домашен уют. Да се свържеш с природата, да откриеш ценните за теб неща. Това става дори и с лечебния филипински масаж, който е целебен не само за тялото, ами и за душата.

-          - Ами ако човек не е съгласен с някои точки от програмата ви, ако е дошъл само, за да угоди на член от семейството си. Как го убеждавате да се включи?

-          - Ние вярваме, че всеки човек има право на мнение и желание и няма да го караме насила да се присъедини към нас. Но философията ни е, че всеки може да открие своя начин, своя път за подобрение. Не всеки е съгласен да спазва програмата цял ден. Но ние разполагаме с различни идеи и активности, които да го убедят неусетно.  Едно включване в групата за тай чи, една разходка до фермата, където ще види как всяка билка, всеки плод или зеленчук, поднесен на масата, расте. Но и ще научи за какви болести помагат и кои вътрешни органи оздравяват. Правим демонстрации какви комбинации от плодове и зеленчуци в смутитата и фрешовете кои заболявания предотвратяват. 

-          Ако гостът не повярва в нашите послания, той може да потърси отговори за себе си в съзерцанието на природата, потапянето в нея, пълния покой. Има хора, които са убедени, че полезната храна е безвкусна ,но когато опита нашите гозби  често пъти питат „И това е здравословно?!”.  Да! Добрата храна е добра на вкус! Нашият шеф-готвач може да приготви всяка ястие така ,че да бъде едновременно вкусно и здравословно.  Комбинацията от всички изброени фактори, е ключът на щастливият живот.

-          - Звучи лесно… Вашият съпруг е химик?

-          - Да, той е доктор по органична химия.  Той приготовлява масажните масла за нашите терапии. Всички те са напълно натурални, чисти и екологични.  Съпругът ми подготвя комбинациите за пълен релакс, за обезболяване, има и такива, които подпомагат романтичните усещания. 

-          - С какво ще приканите българите  да посетят Филипините?

-          - Филипините са много красива и екзотична страна.  Всички говорим английски и знаем как да ви накараме да се почувствате наистина добре. Заповядайте в Nurture wellness village.

-           

Д-р Сотириос Габриел, специалист по хирургия на болестното затлъстяване

В момента лекувам 340-килограмов мъж от Пловдив (видео)

И след най-трудната операция срещу наднормено тегло пациентът веднага си отива у дома

-          

-         Д-р Габриел, бихте ли се представили и моля, разкажете ни повече за себе си.

-         Аз съм д-р Сотириос Габриел - хирург, специалист по бариатрична хирургия (хирургия при наднормено тегло), онкологична хирургия, както и оперативните интервенции от общата хирургия - херния, онкология, храносмилателна система, хирургия на жлези с вътрешна секреция. Притежавам повече от 18 годишен опит в методите за лечение на затлъстяването. Специализирах лапароскопска хирургия на всички заболявания на жлъчката, дебелото черво, херния, както и в хирургичната онкология и направих следдипломна квалификация в Бордо, Франция.
В бариатричната хирургия започнах първоначално с метода на стомашния байпас, който приложих и използвах с над 500 пациенти. Това е една много трудна хирургична техника, радикална и крайно ефективна, но която често е придружена от проблеми. Новопоявилият се от скоро след това метод - стомашен пръстен, води до по-малка заболеваемост в сравнение със стомашния байпас и аз разбрах, че той ще е още по-ефикасен в борбата с тази болест. Днес, това е най-ефективния метод за отслабване при хора със свръхнаднормено тегло, а лично аз съм извършил повече от 15 000 бариатрични операции - интрагастрален балон, стомашен пръстен, ръкавна гастректомия, вертикална гастропластика, холопанкреатичен байпас.

През последните години допринесох за създаването на организирани центрове за лечение на болестта на затлъстяването, такива като Doctors’ Hospital в Гърция, където съм началник на хирургичното отделение, Poliklinika Doctors'Hospital в Албания и съм един от основателите на болница Медлайн в Пловдив, България.

Като член на Световната организация по бариатрична хирургия мога да кажа, че този сектор от медицината се нарича „хирургия на болестното затлъстяване и на метаболизма”, защото въздейства и на захарния диабет тип 2. Тези здравословни проблеми са характерни за нашето съвремие.  Това е най-агресивното заболяване, редом със сърдечно-съдовите болести, които засягат предимно западните, развитите общества. Това се случва вероятно, защото много хора консумират некачествена, висококалорична храна, която не е домашно приготвена. Стресовите фактори са много и въздействието им води до повишаване на апетита.  Това води до повишаване на телесното тегло при много голяма част от населението и до появата на метаболитни, ендокринни и дори психични заболявания.  Дори има връзка с много видове рак, особено на дебелото черво.

Със сигурност мога да кажа, че тази част от населението, при която се наблюдава натрупване на наднормено тегло живее по-малко и има множество здравословни проблеми.

Болестното затлъстяване е бич за младите хора, подрастващите, юношите, защото дава отражение върху кариерата и социалния живот. Медицината в последните години сериозно се занимава с тези проблеми. И до голяма степен успява да помогне чрез хирургията на наднорменото тегло. Тези операции се извършват в целия свят, особено на Запад, но в специализирани центрове. Един от тях е „Докторс хоспитал” в Атина, където съм завеждаш отделение.

-         

- Кажете няколко думи за патофизиологията на проблема със затлъстяването.

-         Когато трупаме повече килограми от нормалното, тогава стомахът и голяма част от тънкото черво нарастват като обем. Като количество клетки. И нормалните клетки отделят хормона та глада грелин, но когато те са повече, концентрацията му в кръвта става по-висока. Онова, което се стремим да постигнем чрез тези операции, е нарасналите стомах и тънко черво (каквито са при хората с наднормено тегло) - да ги преобразуваме в нормални. Една от основните методики е да отстраним тази част от стомаха, която  е нараснала. Този метод се нарича Sleeve Gastrectomy  -  слийв (б.а. – от английски ръкав) гастректомия, при която хирургически обемът на стомаха се намалява до около 15% от реалния и така се ограничава възможността за прехранване.

Когато имаме такава форма на затлъстяване, която наричаме резистентна, това което можем да направим е да изключим част от тънкото черво. Това се нарича байпас. Онова, което постигаме като краен резултат е да ограничим количеството на поеманата храна чрез намаляване на стомаха и също така към този ефект може да има и втори – намаляване на резорбцията на хранителните вещества чрез тънките черва.

При по-леките форми на болестно затлъстяване се използват две методики, при които не се отстраняваме, а просто намаляваме неговия обем. Една от тях е гастралният пръстен и другата  е т.нар. пликация на стомаха, при която се ограничава капацитета на стомаха без да е необходимо да се отстранява част от него или да се поставят чужди тела. Това е бариатричната операция с незабавен ефект, с кратка хоспитализация и значително намаляване на количеството храна, която може да консумира пациента след операцията, тъй като обемът който стомаха побира е три пъти по-малък, отколкото преди. Това се дължи на факта, че се "неутрализира" секрецията на хормона, който е отговорен за глада, а именно грелина. Тези два метода имат строги показания за определени пациенти.

Класическата операция на бариатричната хирургия и да се отстрани част от стомаха и редом с това да се направи байпас и да се изключи част от него.

-         Кои пациенти подлежат на такава операция?

-         Не оперираме всички, които имат малко наднормено тегло. На първо място трябва да подчертаем, че много важна е превенцията – да не се стига до там. Т.е. важно е хората да разберат, че трябва да се грижат за себе си, да се хранят здравословно. Има пациенти, които не могат да се справят и виждат, че телесното им тегло нараства с повече от 20-30 кг от нормалното.  Например, при височина 170 см да тежат повече от 100 кг, т.е. когато Индексът на телесната им маса (Body mass index – BMI) надвишава 35, това е показание да мислим за такъв вид интервенция.

-         Ако обиколката на талията е над 100 см, това също ли е показание?

-         Основният показател е Индексът на телесната маса, но обиколката на талията има значение, защото показва типът на затлъстяване – дали е централен или периферен.  При централния тип наднормено тегло талията е по-голяма.  Още по-важно е ако при болестното затлъстяване има и здравословни проблеми като захарен диабет тип 2, нощна апнея, затруднения при дишането, повишено кръвно налягане. Ако те са на лице, добре е пациентът да се обърне към хирург специалист в бариатрията и заедно да решат тези проблеми.

-         Вие казахте в коя гръцка болница се правят тези процедури. Това означава ли, че българите се налага да пътуват до Атина, за да се оперират?

-         Аз преглеждам пациенти в болница Медлайн в Пловдив, установявам проблемите им. Някои пациенти в по-леко състояние оперирам на място. Онези с по-сериозни проблеми е по-добре да дойдат в Атина в „Докторс хоспитал”.

-         Кой е най-съвременният начин за лечение, защото някои ваши колеги твърдят, че гастралният пръстен и балонът в стомаха са остарели форми?

-         Методите като балон, пръстен или пликация са за определена група пациенти с по-леки проблеми и не дават трайни резултати.

-         Кой тогава е най-добрият метод?

-         Най-добрата техника е слийв гастректомията и при някои пациенти, при които е  нужно, да се направи и байпас. Ако, например, става дума за пациент с 20-25 кг наднормено тегло след бременност, бихме могли да приложим някои от по-леките методи като пръстен или балон. Докато се справи с този проблем. Техники като пликация или пръстен са напълно обратими. Но когато става дума за хора с дългогодишни и сериозни проблеми, тогава трябва да се решат веднъж завинаги.

-         Простете лаишкия въпрос, но когато природата е създала точно този стомах, тя е имала нещо предвид. Когато го променяш необратимо, това не води ли до обратни или странични ефекти?

-         От една страна, когато говорим за болестно затлъстяване, това само по себе си е заболяване. Освен това, когато храносмилателната система няма нормалната форма, която би имала за съответната възраст и за нормалното тегло на конкретния пациент. Те са по-големи по размери. Тенденцията е са обособим един стомах и тънки черва, отговарящи на нормалното тегло.

-         Когато се направи байпас се прекъсва притока на кръв до органа. Той не закърнява ли, след като се изключва?

-         Що се отнася до физиологията на храносмилателната система, при слийв гастректомия няма промяна. Но когато се прави байпас се изключва част от тънкото черво, се получава отчасти малабсобрция, т.е. не преминава храната през целия храносмилателен тракт и не се резорбира абсолютно всичко, често може да има диария, но нещата се подобряват с времето. В повечето случаи, обаче проблемът се оправя само със слийв гастректомия, без да се налага поставянето на байпас. Той е за много тежки форми на болестно затлъстяване. Напоследък има и нова техника, която се нарича малък гастрален байпас.

-         Става ли им лошо на пациентите, защото при поставянето на балон се чувстват непрекъснато преяли и им се повръща?

-         Ще ви кажа отрицателните неща за всяка една от техниките. Балонът се поставя само за 6 месеца с цел да се свалят няколко килограма. При него може да има чувство за гадене, повръщане. Що се отнася до гастралния пръстен, той също е временен и стеснява лумена на стомаха. Ако се случи пациентът да глътне не добре сдъвкана храна може да има чувство на гадене е тежест. А при слийв гастректомията, няма такива проблеми, защото ние обособяване един нормален стомах. Може би само лека степен на рефлукс, която бързо се преодолява с препарати като омепразид. При байпаса, вече казах, че може да бъде съпътстван с чести изхождания и необходимостта до края на живота да се приемат витамини, минерали и микроелементи, понеже не се резорбират достатъчно. Затова тази операция се извършва при много внимателно подбрани пациенти.

-         Често повтаряте думата операция – как се извършва?

-         Хирургичната интервенция е изцяло лапароскопска. Пациентите остават един ден в болницата, нямат болка след операцията и бързо се връщат към всекидневните си задължения.

-         Какъв е вашият личен рекорд за най-тежък пациент?

-         Много хора съм оперирал. В момента имам пациент в болницата в Атина, който е от Пловдив - около 340 кг. Въпреки че е млад човек на 35 години. Оперирал съм и други пациенти с близко до това тегло, но те са били напълно обездвижени.  Не могат да стигнат сами до болницата. Карат ги със специални коли. Важно е да не се стига до такива килограми.

-         При драстичната загуба на тегло от порядъка на 200 кг, кожата не увисва ли като на  шарпей?

-            След това трябва да се предприемат пластични операции със специални техники. Тук идва ролята на д-р Ангел Енчев, който  работи в „Докторс хоспитал” в Атина 5 години и познава отлично тази техника. Това е една по-специална пластична хирургия. Необходими са знания и практика. Въпреки че става дума за пациент изгубил 200 кг със специална подготовка и медицинска помощ, кожата му може да не увисне толкова.

-         Важното е да не се стига до тези драстични килограми. С една лека операция, при която пациентът няма да остане в болницата повече от ден, той може да придобие един нормален стомах, да си върне обичайното тегло и да подобри качеството си на живот.

-         Споменахте, че все повече млади хора страдат от болестно затлъстяване. Трябва ли да е навършил младежът 18 години за такава операция или с разрешението на родителите може да се извърши по-рано по здравословни причини?

-         Във все по-малка възраст този проблем става все по-голям. Основната причина е във нискокачествената, не домашно приготвена храна, която консумират младежите. Както и стресът да влязат в ритъма на живота. Обществото приема като красиви по-слабите, по-атлетичните мъжки и женски тела. Когато тялото на един млад човек не отговаря на този прототип това го стресира и го кара да яде още повече и навлиза в един омагьосан кръг. Има и психологически проблеми. Ако става въпрос за млад пациент на 15-16 години на първо място трябва да се изясни причината и да се атакува. Но ако тя е генетично заложена ,може да се потърси помощта на бариатричен хирург и да се извърши такава операция. Със сигурност, когато става дума за болестно затлъстяване точно в тази възраст, това означава, че имаме една по-агресивна форма и тя трябва да се атакува агресивно. Защото в по-късните си години рискува да има много повече здравословни проблеми. Що се отнася за затлъстяването при малките деца и при подрастващите е много важно да възпитаваме децата да се хранят правилно и да избягват нискокачествената храна.

-         Връщате ли пациенти?

-         Да, ако виждам, че пациентът няма показания за такава операция. Възможно е да се приложат някои от по-щадящите техники и при по-нисък Индекс на телесната маса от 35, но това са много специални случаи. Често това са хора от шоубизнеса, при които визията им е свързана с тяхната работа.  Но при всички останали трябва да отговарят на показанията, за да извършим такава операция.

-         Често казват, че да си с наднормено тегло е въпрос на воля. Така ли е?

-         Има известна доза истина, но когато човек натрупа доста килограми, Да речем, 180. Да имаш воля за отслабване с глад означава да вървиш срещу организма си. Тялото се мъчи да задържи килограмите, обяснението е хормонално. Затова е трудно да набеждаваме тези хора, че нямат воля.

-         Има ли общи съвети, за да не стига човек до вас?

-         Да, домашно приготвена храна, движение, каране на колело и много е важно да няма стрес във всекидневието?

-         Средиземноморската диета универсална ли е?

-         От гледна точка на това, че тя съдържа от всичко, можем да кажем, че е здравословна и добра. Важни са и количеството и вида на храната. Но домашно приготвената храна, по начина, по който всеки етнос е свикнал да се храни, със сигурност е най-добрата диета.

Благодарности за помощта при превода на д-р Александра Мавридис

-         Какво казват пациентите в чакалнята на „Медлайн”, дошли на контролен преглед:

-         Казвам се Светослав Тодоров. Бях 180 килограма. Сега съм 139 и продължавам да свалям. Преди пиех хапчета за високо кръвно. Сега вече ги няма. Спряха ми и още в клиниката по време на операцията. Не спазвам диета. Ям сладкиши, сладолед. Всичко. Но вече в ограничени от обема на стомаха ми количества.

-         Аз съм Румен Димитров. И по медицински, и по естетически причини реших да се подложа на лапароскопската операция. Пробвах и по друг начин. С фитнес и диети свалях до 10 кг и после пак ги връщах. Бях 155 килограма, сега съм 104. Да ги сваля ми отне седем месеца. Искам да стигна до 80. Кожата ми не увисва, защото спортувам пет пъти седмично, всеки ден ходя на парна баня и сауна, мажа се с кокосово масло.

Целият разговор с д-р Сотириас Габриел - видео
Част първа

Част втора

Подготви се от рано да си супер по бански

Подготви се от рано да си супер по бански

С процедури, подбрани от лекар може да сащисате всички с изваяно тяло на плажа

Предприемчивите дами, а защо не и господа, могат да изглеждат зашеметяващо по бански ако започнат подготовката за летния сезон месец-два по-рано.  Имат шанс да се простят с бричовете (чрез криолиполиза) и с целулита (чрез вела шейп и пауър плейт).

Обърнахме се към дерматолога д-р Ана Пейкова от „Дерма елит”, за да разкрие тайните на стругования силует.

„Комбинацията от процедури включват четири терапии за тяло.

Бой по бричовете чрез замразяване

Понякога дори дамата да е слаба, има бричове, които не могат да бъдат премахнати с тренировки в залата. Тогава на помощ идва криолиполизата. Зад сложното име се крие апарат, който замразява мастните киселини, които влизат в състава на мастните клетки. Те са пет вида, като три от тях замръзват при температура -8 градуса. Останалите два са по-издръжливи – предават се при -11 и -42 градуса по Целзий. Замразяването на мастните киселини води до образуване на кристалчета в мастните клетки, което ги убива.

Чрез този метод те се унищожават, но са необходими за функционирането на организма и на кожата. Затова чрез криолиполизата с три процедури се унищожават до 70% от мастните клетки в желания участък. И това е завинаги, но само на третираното място.

Процедурата дава добър резултат (стопяване между 4 и 6 см още при първата терапия), но ако имате да намалявате още, ще ви е необходим пълният курс от три, по една месечно. Така че започнете по-отрано.

Изискването е да сте навършили 18 години. Апаратът е медицински и не може да има нищо противопоказно.

Целулитът си отива с радиочестота

За да бъде напълно ефикасна процедурата, преди криолиполизата участъкът трябва да се обработи с апарата „Вела шейп” - мощнaта му радиочестота в съчетание с инфрачервена светлина водят до екстремна активация на метаболизма на мастните клетки и в последствие до тяхното стопяване.

Вакуумът, който се създава  спомага за третиране на определен кожен участък и за по-дълбокото навлизане на биполярната радиочестота и инфрачервената светлина. Разградените мазнини се отделят от организма чрез лимфния и кръвния поток, а резултатът е видим още след първата процедура – кожата става изключително гладка, еластична без неравности и целулит.
Вела Шейп има сертификат от FDA (Американската асоциация за контрол на храни и лекарства), което е сигурна гаранция, че е напълно безвреден.

Усещане за масаж, но по ефективно

След криолиполизата се прилага и технологията LPG. Това е апарат за липомасаж, който премахва упоритите локални мазнини, целулита и отпуснатата кожа. Той въздейства върху мастните клетки, като предизвиква липолиза (разграждане на мазнините) в ядрата им. Метаболизмът се ускорява. LPG радикално усилва възможността на тялото по естествен път да изгаря мазнини.

LPG e с чисто механично въздействие. За разлика от другите две терапии, които обработват конкретни зони,LPG се прави на цялото тяло. Върху специално трико, апаратът, който представлява вакуум с две ролки, механично задвижва кръвообращението и лимфата. Ускорявайки циркулацията, ние се освобождаваме от всички токсини, разградени мазнини и непотребни вещества. Напълно безвредно е, а тонизира мускулатурата и кожата, заличава целулита и стриите. Усещането е все едно ви правят масаж на цяло тяло, но той не може да е толкова ефективен, защото няма вакум.

Вертикални вибрации скъсяват времето за фитнес

Цялата тази канонада срещу целулита и излишните тлъстинки се съчетава с „Пауър плейт”.

За да влезете във форма и да изглеждате добре по бански или с шорти, е хубаво да започнете с активни тренировки поне два месеца преди плажа, така че средата на април е подходящо време.

Тренировките на „Пауър плейт” се различават от фитнеса по своята висока ефективност за по-кратко време. Това е вибрационна технология, на която стъпваш и започваш да правиш упражнения под ръководството на кинезитерапевт. Той преценява коя мускулна група е добре да се натовари. Т.е. ако имате проблеми в коремната област, усилията се насочват натам. Стяга се мускулатурата, очертава се релефа на тялото.

Ефектът се постига за по-кратък период, защото вертикалните вибрации на „Пауър плейт” стягат допълнително мускулите при упражненията и те по-лесно и бързо се натоварват. Докато във фитнеса е необходимо да се работи поне час, то тук тренировката е максимум 20 минути и не се натоварва сърцето. Много е подходяща за млади хора – могат да оформят онази част от тялото си, която не харесват.

„Пауър плейт” се прилага в съчетание с криолиполизата, която премахва конкретната мастна тъкан в излишък – бричове, корем, паласки. А ”Вела шейп” дооформя и заличава целулита, задръжката на течности, на циркулация, токсини – всичко, натрупано в областта на бедрата се изглажда много добре. Радиочестотата действа чрез загряване на мастните клетки и разтапя мазнината в областта на бедра, паласки, корем, а кръвното русло и лимфата я извеждат от организма.

Красиви и слаби за бала с терапии по мярка

С процедури, подбрани от лекар-дерматолог абитуриентите блестят в най-важния ден на досегашния си живот

                                           Д-р Ана Пейкова

Откакто на Световния конгрес по естетична медицина прогласиха, че времената на големите джуки и напомпания бюст отминават, затихва и модата абитуриентките да искат импланти като подарък за бала.

Предприемчивите абитуриентки месец-два преди най-важното събитие в досегашния си живот ще могат да се простят с бричовете (чрез криолиполиза), целулита (с вела шейп и пауър плейт) и да изгладят несъвършенствата на лицето си с щадящ пилинг и процедури за порцеланов тен.

Обърнахме се към дерматолога д-р Ана Пейкова от „Дерма елит”, за да разкаже как изглежда един от така модните „абитуриентски пакети със собствена кройка”.

„Комбинацията от процедури включват четири терапии за тяло и две за лице, защото повечето млади хора имат свежа и чиста кожа, но се притесняват, че официалната рокля може да подчертае някои от недостатъците на фигурата им. Разбира се, ценното на термина „по мярка” е, че съотношението винаги може да се промени.

Бой по бричовете чрез замразяване

Понякога дори момичето да е слабо, има бричове, които не могат да бъдат премахнати с тренировки в залата. Тогава на помощ идва криолиполизата. Зад сложното име се крие апарат, който замразява мастните киселини, които влизат в състава на мастните клетки. Те са пет вида, като три от тях замръзват при температура -8 градуса. Останалите два са по-издръжливи – предават се при -11 и -42 градуса по Целзий. Замразяването на мастните киселини води до образуване на кристалчета в мастните клетки, което ги убива.

Чрез този метод те се унищожават, но са необходими за функционирането на организма и на кожата. Затова чрез криолиполизата с три процедури се унищожават до 70% от мастните клетки в желания участък. И това е завинаги, но само на третираното място.

Процедурата дава добър резултат (стопяване между 4 и 6 см още при първата терапия), но ако имате да намалявате още, ще ви е необходим пълният курс от три, по една месечно. Така че започнете по-отрано.

Изискването е да сте навършили 18 години. Апаратът е медицински и не може да има нищо противопоказно.

Целулитът си отива с радиочестота

За да бъде напълно ефикасна процедурата, преди криолиполизата участъкът трябва да се обработи с апарата „Вела шейп” - мощнaта му радиочестота в съчетание с инфрачервена светлина водят до екстремна активация на метаболизма на мастните клетки и в последствие до тяхното стопяване.

Вакумът, който се създава  спомага за третиране на определен кожен участък и за по-дълбокото навлизане на биполярната радиочестота и инфрачервената светлина. Разградените мазнини се отделят от организма чрез лимфния и кръвния поток, а резултатът е видим още след първата процедура – кожата става изключително гладка, еластична без неравности и целулит.
Вела Шейп има сертификат от FDA (Американската асоциация за контрол на храни и лекарства), което е сигурна гаранция, че е напълно безвреден.

Усещане за масаж, но по ефективно

След криолиполизата се прилага и технологията LPG. Това е апарат за липомасаж, който премахва упоритите локални мазнини, целулита и отпуснатата кожа. Той въздейства върху мастните клетки, като предизвиква липолиза (разграждане на мазнините) в ядрата им. Метаболизмът се ускорява. LPG радикално усилва възможността на тялото по естествен път да изгаря мазнини.

LPG e с чисто механично въздействие. За разлика от другите две терапии, които обработват конкретни зони, LPG се прави на цялото тяло. Върху специално трико, апаратът, който представлява вакум с две ролки, механично задвижва кръвообращението и лимфата. Ускорявайки циркулацията, ние се освобождаваме от всички токсини, разградени мазнини и непотребни вещества. Напълно безвредно е, а тонизира мускулатурата и кожата, заличава целулита и стриите. Усещането е все едно ви правят масаж на цяло тяло, но той не може да е толкова ефективен, защото няма вакум.

Вертикални вибрации скъсяват времето за фитнес

Цялата тази канонада срещу целулита и излишните тлъстинки се съчетава с „Пауър плейт”.

За да влязат във форма и да изглеждат добре, е хубаво абитуриентите да започнат с активни тренировки поне два месеца преди бала, така че началото на април е подходящо време.

Тренировките на „Пауър плейт” се различават от фитнеса по своята висока ефективност за по-кратко време. Това е вибрационна технология, на която стъпваш и започваш да правиш упражния под ръководството на кинезитерапевт. Той преценява коя мускулна група е добре да се натовари. Т.е. ако младежът има проблеми в коремната област, усилията се насочват натам. Стяга се мускулатурата, очертава се релефа на тялото.

Ефектът се постига за по-кратък период, защото вертикалните вибрации на „Пауър плейт” стягат допълнително мускулите при упражненията и те по-лесно и бързо се натоварват. Докато във фитнеса е необходимо да се работи поне час, то тук тренировката е максимум 20 минути и не се натоварва сърцето. Много е подходяща за млади хора – могат да оформят онази част от тялото си, която не харесват.

„Пауър плейт” се прилага в съчетание с криолиполизата, която премахва конкретната мастна тъкан в излишък – бричове, корем, паласки. А ”Вела шейп” дооформя и заличава целулита, задръжката на течности, на циркулация, токсини – всичко, натрупано в областта на бедрата се изглажда много добре. Радиочестотата действа чрез загряване на мастните клетки и разтапя мазнината в областта на бедра, паласки, корем, а кръвното русло и лимфата я извеждат от организма.

Сияен тен с ултразвук и пилинг

След като сте постигнали желаното тяло, идва ред на почистването на лицето, пилинг и терапия за блясък на кожата преди бала.

Ако тя е мазна с разширени пори, гнойни пъпки и черни точки, хубаво е да започне по-отрано, защото почистването е един път в месеца и за да се постигне ефект от процедурата, трябва да се направи поне два-три пъти преди бала. Леките млечни пилинги регулират мастната секреция и са терапия против акне.

За онези, които имат нормална безпроблемна кожа, се прилага почистване с ултразвук и процедури „Бутеньоф” (с плодови киселини, без лющене), които изравняват тена, изглаждат кожата и й придават блясък..

Един ден преди бала е подходящо да се направи хидрадермия за сияен тен със серуми за млада кожа.

Универсални съвети

За лицето е необходима консултация с дерматолог, който да препоръча (особено при мазна кожа), подходящ продукт за почистване – в никакъв случай не вода и сапун, сода или спирт... Не е препоръчително в млада възраст да се използват агресивни кремове. Достатъчно е един хидратиращ крем, който да я предпазва лицето от вредни влияния. Ако кожата е проблемна, изисква допълнителни грижи. За нея е необходимо да се купуват медицински продукти от аптеката.

Много е важно младите дами да не си лягат преди да си свалят грима. Колкото и да ви се спи, почистете лицето си! А по отношение на косата си не прекалявайте със сешоари, преси, продукти, които се слагат по скалпа и стилизиращи средства. Така гривата ви не само е подложена на изтощение, ами могат да се получат контактни дерматити и алергии.

Така ще отидете на бала без притеснения за външния си вид!

Записвания на телефон 0889239399
Клиника Дерма ЕЛИТ