Юлияна Антонова-Мурата: С едно просто упражнение японците остават подвижни до дълбока старост

 

Защо японците са слаби и дълголетни, отговаря Юлияна Антонова-Мурата

В Покана за пътуване на 10 август 2025 по програма Христо Ботев на БНР от 17 часа: За истанбулската  “Света София” – с изненадващи разкрития и нови технологии

Защо японците са слаби и дълголетни, отговаря Юлияна Антонова-Мурата

Най-добрите ваканционни пакети

Всеки пост на Юлияна Антонова-Мурата във Фейсбук се превръща в притча, която те кара да се замислиш, драска с нокът в съзнанието ти и не ти дава мира дълго време, защото нейните истории от Страната на изгряващото слънце, където авторката живее от десетилетия, не са просто описано преживяно, те са послания.

Споделените разкази прерастват в бестселърите „Уки уки, Япония“, „Моши моши, Япония“, „Сан сан, Япония“, “Хай хай, Япония”. На последните два имам привилегията да съм редактор. Разговор с Юлияна ме провокира да я разпитам за тайните на японската диета, която поддържа фигурите слаби, а животът – столетен.

Защо японците са слаби и дълголетни, отговаря Юлияна Антонова-Мурата

Запитах я има ли нещо вярно в ширещата се убеденост у нас, че японците са такива, благодарение на българското кисело мляко. Оказа се, че макар от 70-те години на ХХ век тамошна компания да е откупила правото да рекламира продукцията си като “българско кисело мляко”, островните жители не наблягат много на него.

Юли сан споделя просто и лесно за изпълнение упражнение, научено от столетник,  което поддържа коленете млади. Тя ни разкрива също така защо японците живеят дълго, но и качествено. Според официалната статистика местните жители на 100 и повече години е са рекордната бройка от  96 000, а над 65 години са  36,25 милиона души или 29,3% от населението.

Малцина са българските автори, постигнали такъв зашеметяващ тираж като Юлияна Мурата с четирилогията й за Страната на изгряващото слънце. Поинтересувах се дали японското дълголетие се дължи на духовно равновесие и сигурност в бъдещия ден или и на честото присъствие на риба в менюто.

Тя отрече и тази популярна теория. Но пък от нея раучаваме, че  елегантно, типично по японски, вместо да намекнеш, че някой е закръглен, казваш просто, че  е метабо. А  Законът за метаболитните промени следи за обиколката на талията на всеки.

Юлияна Антонова-Мурата е завършила Немската гимназия в столицата и германистика и психология в Софийския университет. След падането на Берлинската стена започва работа в МВнР.  Като дипломат от кариерата и съпруга на японец, тя живее на различни места по света –  Германия, Русия, Англия, Китай, които опознава с любопитство.

Има три мандата като културно аташе и пълномощен-министър в Токио, където живее със семейството си повече от четвърт век. “Историите ми са моите уроци от Япония – тези на обикновения човек, написани с любов за любов, с много обич и признателност”, казва Юлияна Антонова-Мурата. 

Четирилогията й, поредицата  с изящни фрази,  звънки сравнения, подобни на източна гравюра словосъчетания, характерни за авторката, раздипля уж всекидневни случки  от живота си в Токио.  Ненапразно слушателите на проглама Христо Ботев я избра за посланик на българската култура зад граница.

За истанбулската  “Света София” – с изненадващи разкрития и нови технологии, четете тук

https://dromomania.bg/2025/08/08/%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%8f%d1%82%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%b2%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d1%81%d0%be%d1%84%d0%b8%d1%8f-%d0%b2-%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b1%d1%83%d0%bb-%d0%be/

В Покана за пътуване на 21 май по програма Христо Ботев на БНР: Мира Баджева за пестеливата и непривична японска естетика. Почетният генерален консул на Сейшелите Максим Бехар за райските острови

Японците и българите си приличат… по отношението към религията

Сейшелите

Японците са убедени, че да се съхрани хармонията е много по-важно от това да докажат правотата си или да получат изгода. Тъкмо това непривично за нас отношение към живота ни кара да изпитваме неутолимо любопитство към Страната на изгряващото слънце.

С журналистката Мира Баджева проведохме толкова дълъг, смислен и пълен с интересни обрати разговор за Япония, че реших в Покана за пътуване да направя сериал в няколко поредни издания.

• 

• 

Запитах Мира изпитала ли е стрес при първото си стълкновение с непознатата култура. Оказа се, че не, понеже била убедена, че държавата няма да й хареса. А се оказало обратното.

 Аз, честно казано, се изумих от традицията жените да подаряват на 14 февруари шоколади на шефовете си.

Японците и българите си приличат… по отношението към религията

Европейските специалисти признават, че естетичното възпитание в японското училище е много по-широко и осмислено, отколкото в други държави.  Второкласниците там използват 36 различни цвята, когато рисуват и знаят имената на всеки един от тях.  Доста често имат часове сред природата, където преподавателят ги учи да разпознават красотата на околния свят. Може би това възпитание е част от неуловимата японска естетика.

• 

• 

Мира Баджева, обаче е намерила изключителна близост между японците и българите в отношението им към религията.

Как японците превръщат счупената керамика в чисто ново изкуство ще научим от Мира Баджева в следващото издание на Покана за пътуване. А днес тя преплете впечатленията си от Страната на изгряващото слънце с личното си усещане за тази далечна страна.  Но… както казват хората „За да разбираш японски, трябва да започнеш да мислиш по японски“.

Японците и българите си приличат… по отношението към религията

Максим Бехар, който е почетен генерален консул на Сейшелите, представи първата у нас книга с готварски рецепти от екзотичните острови. И не само. Гозбите са съчетани с любопитни истории. Разговарях с Максим за „Сейшелски рецепти и още за „Рая на Земята“.

Максим Бехар с книгата си „Сейшелски рецепти и още за „Рая на Земята“

„Вярно е, че любовта към една държава може да бъде създадена чрез нейната кухня, природа и хората. Тези три основни аспекта наистина оказват най-силно впечатление и върху туристите на Сейшелските острови, казва почетният консул на далечната държава Максим Бехар. –  Освен на живописна природа и изключително гостоприемство на местните, посетителите се радват и на вкусна традиционна храна, която прави пътуването им още по-незабравимо“.

В шестата си книга  „Сейшелски рецепти и още за „Рая на Земята“ световният PR споделя лесния начин за приготовление на 25-те му любими островни гозби, съчетаващи уникалните вкусове и аромати на креолската кухня със сейшелски продукти, които могат да бъдат лесно набавени и у нас, вкл. за Салатата на милионера или  чътни от октопод.

Максим Бехар: Сега вече лесно можете да си донесете Сейшелските острови вкъщи

Почетният генерален консул на Сейшелите Максим Бехар, призна че обича островния живот, но повече обича България.

Борислав Илиев за срещите си по пътя на японските пилигрими

 

• 

• 

Българин извървя 1500-те км на Японското Камино през отпуската си

В Покана за пътуване на 17 юли 2022 по програма Христо Ботев на БНР от 17 часа: 

Българин извървя 1500-те км на Японското Камино: 88 храма за 55 дни. Юлия Аткова за Уганда и Гана

• 

  Борислав Илиев

• 

  Юлия Аткова

Шикоко Хенро е японски духовен поклоннически маршрут, извървян за първи път преди повече от 12 века. Днес изминаването на неговите 1500 километра отнема около два месеца.  Борислав Илиев ги е извървял за 55 дни и е претворил впечатленията си във фотоизложба.

• 

• 

• 

Ще остане в галерия „Сан Стефано“ срещу БНТ до 30 юли, но на 16.07.2022 ( събота ) от 12:30 часа ще се проведе лекция, на която Борислав ще разкаже в подробности за SHIKOKU HENRO – 88 Temples  Pilgrimage. Гостите ще имат възможността да научат подробности за японския зелен чай  MATCHA, SENCHA и да опитат от него.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Традицията да даряваш – Осетай е вкоренена в Страната на изгряващото слънце, според госта ми в Покана за пътуване, избродил като пилигрим поклонническия маршрут Шикоко Хенро, наричан японското Камино. По пътя си е получавал плодове, чай, вода, възможност за преспиване, а един възрастен японец над 90 му е предложил 5000 йени.

Боби не ги е приел, но е отговорил на жеста с българска бродерия и розово масло и дядото грейнал.

Дядото с подарените му от Боби бродерия и розово масло

• 

• 

• 

Борислав Илиев разказва за приключенията, усещанията и чувствата, развълнували го дзокато е обикалял от храм на храм по маршрута Шикоку Хенро, обявен от  Агенцията по културни въпроси за японско културно  наследство. Въпреки това срещата с хората е най-ценният му спомен.

• 

• 

Японците успяват да превърнат в поучителна притча дори простичката история на един шаран. Затова в залата на галерията могат да се видях хартиени хвърчила във формата на риби, с които се отбелязва денят на детето в Япония.

Българин извървя 1500-те км на Японското Камино през отпуската си

Ай Ти специалистът Борислав Илиев, който превръща отпуските си в поклоннически пътувания,  отвежда посетителите на фотоизложбата си по своите стъпки с всички възможни начини – манекен, облечен като поклонник, калиграфии, упътвания.

• 

• 

• 

• 

Указателни знаци за отделните храмове.

Боби записа специално за слушателите на Покана за пътуване звъна на единствената Камбана на мира, подарена на личност, а не на държава или организация. Всеки може да я удари лично с дървеното чукче, ако посети изложбата му в галерия Сан Стефано плаза до 30 юли.

Камбаната на мира

От дзен пътешествието из Япония се пренасяме на спасителна мисия в Африка с Юлия Аткова. За своето участие в благотворителни инициативи не само в странство, а и у нас е наградена с приза „Скритото добро“ от Софийската община. Дамата има повече от 4 десетилетия опит в българското образование.

През последната година оглавява училище за сценични изкуства и мениджмънт „Акатамус“ в което децата след седми клас усвояват актьорско майсторство, джаз и поп пеене. Юлия Аткова определя себе си като голям мечтател и още по-голям пътешественик.

Плакатът на училището за сценични изкуства на Юлия Аткова

Тя е майка на две деца и горда баба на шест внучета. Освен това е и любопитен пътешественик, който  разказва за благотворителните си мисии в Уганда и Гана.  Тя спомена, че отличниците в Уганда получават възможност да учат в чужбина.  Запитах я имала ли е късмета да види в България години по-късно дете, което е срещнала в Уганда. Оказа се, че не. Но пък се е запознала с човек, който знае, че столицата ни е София, защото е завършил медицина там.

Освен почитател на пътешествията Юлия Аткова е любител и на екстремните спортове. Тя очертава образователен маршрут из африканските държави Уганда и  Гана, от където е донесла необичайни музикални инструменти.