вторник, 3 март 2026 г.

Анадолската закваска оживява след 3500 години в хетските хлябове

 

Хетски хлябове: наследство на 3 500 години – когато анадолската закваска оживява отново
Хетски хлябове: наследство на 3 500 години – когато анадолската закваска оживява отново
Автор: Али Йозтюфекчи — експерт по културно наследство и туристически проекти, дизайнер на културни маршрути, член на управителния съвет на Fijet Türkiye
Автор: Али Йозтюфекчи — експерт по културно наследство и туристически проекти, дизайнер на културни маршрути, член на управителния съвет на Fijet Türkiye
Али Йозтюфекчи — експерт по културно наследство и туристически проекти, дизайнер на културни маршрути, член на управителния съвет на Fijet Türkiye

Анадола носи не само паметта на цивилизациите, но и паметта за хляба. Хлебната култура, която днес откриваме на нашата трапеза, води началото си от II хилядолетие пр.н.е. – от времето на хетите, управлявали Централна Анатола. По тези земи са се сменили много цивилизации, но що се отнася до кулинарната култура, Хетската империя заема особено място.

Да сведем хетите единствено до воинствен народ би било грешка. Също толкова основателно бихме могли да ги наречем „империята на ядящите хляб“.

Открийте още
Най-добрите ваканционни пакети
Версай
версай

Археологическите открития, клинописните плочки и изследванията в областта на експерименталната археология показват, че за тях хлябът не е бил просто храна – той е стоял в сърцето на ритуала, икономиката и социалната организация.

Хлябът като цивилизационна система

В хетския език хлябът се обозначава с термина „Ninda“. Клинописните плочки споменават повече от 180 вида хляб. Това разнообразие зависи от използваното зърно, степента на смилане, метода на ферментация и техниката на изпичане. Еднозърнестата пшеница (сиез), лимецът (герник) и ечемикът заемат централно място. Особено сиезът днес е сред древните семена, които възвръщат своята стойност.

Хетски хлябове: наследство на 3 500 години – когато анадолската закваска оживява отново
Хетски хлябове: наследство на 3 500 години – когато анадолската закваска оживява отново

Плочките споменават, наред с други:


• дебели, втасали хлябове, приготвяни за празници;
• тънки, плоски хлябове, подобни на изпечените върху плоча;
• свещени хлябове, обогатени с мед, масло или сирене;
• изсушени хлябове, предназначени за дълготрайно съхранение.

С други думи, хетите са владеели не само производството, но и съхранението, логистиката и планирането. Хлябът вече е бил държавна политика.

Открийте още
Най-добрите ваканционни пакети
версай
Версай

Закваската: древната мъдрост на естествената ферментация

Експерименталните изследвания и научната литература сочат, че хетите са практикували форми на естествена ферментация. Това, което днес наричаме „квас“, вероятно се е получавало чрез спонтанна ферментация на смес от зърно и вода.

Ферментиралият хляб се е запазвал по-дълго и е бил по-лесносмилаем – решаващо предимство както при големи ритуали, така и при военни походи. Ако се вгледаме внимателно, днешната мода по бавната ферментация и древните зърна не е нищо друго освен съвременна интерпретация на анадолско знание, датиращо отпреди хилядолетия.

Сред най-впечатляващите техники изпъкват две практики, определяни като „древна биотехнология“: закваска от роса (çiğ mayası / şebnem) и закваска от нахут (nohut mayası).

Първата, почти легендарна, се получава чрез събиране на утринната роса, която се отлага върху листата преди изгрев слънце. Тя се представя като особено „чиста“ форма на ферментация, способна да придаде на хляба фин, но дълбок аромат. Втората се получава чрез ферментиране на счукан нахут с вода и брашно; живата ѝ микрофлора придава леко кисела нотка и забележителна ароматна сложност.

Още по-вълнуващо е, че тези практики продължават да се съхраняват чрез семейни традиции. В Чорум шеф-готвач Айлин Мемик и нейното семейство поддържат част от това наследство живо чрез експерименти и предаване на знания.

Хетски хлябове: наследство на 3 500 години – когато анадолската закваска оживява отново
Хетски хлябове: наследство на 3 500 години – когато анадолската закваска оживява отново

Между ритуала и икономиката: хлябът като социален мост

В хетската кухня е съществувал хляб за всяка нужда, всеки контекст и всеки обред. Текстовете показват, че хлябът е бил една от основните жертвени приноси към боговете. По време на религиозни церемонии са се приготвяли специфични хлябове с различни форми и състав.

Открийте още
Най-добрите ваканционни пакети
Версай
версай

Така хлябът е свързвал:
• земеделското производство;
• съхранението;
• организацията на труда;
• и системата от вярвания.

Централизираната система за складиране на зърно, контролираното му разпределение и планирането на производството сочат към силен държавен апарат. Тук хлябът не е само кулинарен продукт – той се превръща в инструмент на обществения ред.

Плочките споменават и видове хляб с различно предназначение. Ninda.Lal (меден хляб), богат на мед, вероятно е бил запазен за празници и ритуали. Ninda.Gur.Ra, съчетаващ съставки като сирене и смокини, обединява сладки и солени вкусове в изтънчено приношение. Ninda Erin (хлябът на войника/пътника), приготвен от сиез и пълнозърнеста пшеница, след това изпечен и изсушен, е отговарял на нуждите от съхранение и мобилност.

А Ninda.Zid.Da.Se, изпечен върху плоча от пшенично и ечемично брашно, напомня за прародителя на някои плоски хлябове, които се консумират и днес.

В търсене на вкуса на миналото… за да нахраним бъдещето

В този дух проектът „Hitit Ekmekleri Gün Yüzüne Çıkıyor“ („Хетските хлябове отново излизат на бял свят“), реализиран в района Аладжа (Чорум), има за цел да върне тези вкусове на 3 500 години на съвременната трапеза. Подкрепен от Агенцията за развитие на Централното Черноморие (OKA) и поставен под патронажа на областната управа на Аладжа, проектът се ръководи от компанията на Али Йозтюфекчи за обучение и консултации.

В търсене на вкуса на миналото… за да нахраним бъдещето
В търсене на вкуса на миналото… за да нахраним бъдещето

С мултидисциплинарен екип, включващ проф. д-р Оğuz Özyaral, д-р Мустафа Онур Юрдал, шеф Айлин Мемик, 13-те членове на женската кооперация Elvançelebi Valide Sultanlar Sofrası, както и редица специалисти и консултанти, бяха проведени:
• литературни проучвания;
• теренни изследвания;
• срещи с местни заинтересовани страни;
• колективни работни срещи;
• опити с хляб и закваски;
• обучения за хлебари, кооперации и жени предприемачи относно производството, опаковането, съхранението и маркетинга на хетски хлябове.

Целта е ясна: създаване на устойчиви модели за доходи и туристически продукти с добавена стойност за производителите на хлебни изделия в Чорум, женските кооперации и местните предприемачи.

Открийте още
Версай
версай
Най-добрите ваканционни пакети

Заедно с шеф-инструктор Айлин Мемик – която от близо 12 години експериментира, обучава и популяризира хетските хлябове чрез инициативи на областната управа и общината на Чорум – бяха проведени изпитания на седем вида хетски хляб (NİNDA.KUR, PARAPRİ, NİNDA.GUR.RA, NİNDA.ZİD.DA.SE с пшенично брашно, NAHHİTİ, NİNDA.ERİN и NİNDA) и две закваски (нахутена и росна).

Освен това бе успешно осъществен опит с NİNDA.ZİD.DA.SE от ечемично брашно съвместно с женската кооперация в Елванчелеби (район Меджитйозю) – конкретен пример за местно развитие чрез производство и продажба на хетски хлябове в близките градове и райони.

Ядливо наследство – живо наследство

Приготвени от древни семена, изпечени в традиционни каменни пещи и ферментирали с естествени закваски, тези хлябове не са просто хранителни продукти – те са осезаеми фрагменти от културното наследство на Анатолия.

Една мисъл, приписвана на хетския свят, го изразява силно: „Когато сеячите и мелничарите умрат, вече няма приносен хляб за боговете.“

Съхраняването на това наследство не означава само почит към миналото; то означава и подкрепа за местното развитие, предприемачеството на селските жени и правото на здравословна, проста храна без добавки.

Ако искате да усетите в аромата на хляба историята на няколко хилядолетия, време е да се вслушате в пробуждането на хетските хлябове.

Стратегическа възможност за гастрономически туризъм

В цяла Анатолия продуктите със защитено географско указание и местните хлябове отново заемат централно място в стратегиите за брандиране на дестинации. Преосмислянето на хетските хлябове чрез рецепти, производствен модел и последователен разказ открива значителен потенциал за гастрономически маршрути, основани на културното наследство.

Например:
• архео-гастрономически работилници;
• експериментални менюта на хетската кухня;
• тематични фестивали на хляба;
• производствени преживявания, интегрирани в културни маршрути.

Ако бъдат разработени в рамките на устойчив туризъм, тези инициативи могат да създадат реална добавена стойност.

Открийте още
Най-добрите ваканционни пакети
версай
Версай

В личен план, опирайки се на своя опит в местното развитие чрез културно наследство и туристическа инфраструктура, вярвам, че проектът за хетските хлябове не е просто гастрономическа инициатива: той може да се превърне в примерен модел за женски кооперации, селски икономики и местни вериги на стойност.

Това обаче предполага и по-голяма отговорност от страна на местните власти: установяване и защита на стандарти за качество, поддържане на баланса между съхранение и използване, както и гарантиране на екологична чистота и хигиена.

Може ли закваската на миналото да помогне на бъдещето да втаса?

Живеем в епоха на модерни хлебопекарни технологии, бързо производство и индустриална мая. Но потребителите все по-често се обръщат към естествени продукти без добавки – продукти, които носят история.

Истинският въпрос може би е следният: можем ли да върнем към живот 3 500-годишната закваска на Анатолия?

Ако успеем да интегрираме културното наследство не само в музейните витрини, но и в производствените вериги, тогава хетските хлябове няма да бъдат просто носталгичен проект. Те могат да се превърнат в модел за устойчиво развитие.

Хлябът е най-простият символ – и може би най-могъщият – на цивилизацията.

А анадолската закваска все още е жива.

понеделник, 2 март 2026 г.

Фондация "Българска памет" и приятели вдъхна надежда на албански семейства с тежки репродуктивни проблеми

 

Български специалисти вдъхнаха надежда на семейства с тежки репродуктивни проблеми в Албания

Български специалисти вдъхнаха надежда на семейства с тежки репродуктивни проблеми в Албания

За втори път в рамките на няколко месеца д-р Милен Врабевски и Фондация Българска Памет организираха и финансираха провеждането на безплатни медицински прегледи за семейства с репродуктивни проблеми в град Корча, реализирани съвместно с фондация “Искам Бебе” и екипа на МЦ “Репробиомед”, ръководен от неговия собственик д-р Георги Николов.

Този път пред българските специалисти застанаха най-тежките случаи – жени с почти изчерпан яйчников резерв, семейства с поредица от неуспешни опити за асистирана репродукция и хора, които вече са чули думата „невъзможно“.

„Този път при нас дойдоха само жени и семейства с тежки проблеми със забременяването или износването на бременност. Видяхме пропуски в подготовката и в самите процедури, което наложи да дадем конкретни препоръки. Ако те се спазват, резултатите могат да бъдат значително по-добри.

Българската репродуктивна медицина е на високо европейско ниво – като законодателство, клиники, специалисти и оборудване. Надявам се да сме били полезни и да сме дали на тези хора не само медицинска информация, но и нов начин да приемат състоянието си“, коментира д-р Николов.

По време на официалното откриване българският екип и ръководството на клиниката символично засадиха маслиново дръвче – знак за новото начало, живота и надеждата, а за всяко родено дете на него ще бъде закачана бяла лентичка.

Безплатните прегледи включваха специализирана консултация, ехографски преглед, безплатна цитонамазка и спермограма. В рамките на двата дни обаче, пациентите получиха много повече от това – те си тръгнаха с надеждата, че мечтата им да станат родители все още е жива.

Събитието бе подкрепено от българското посолство в Тирана, а домакин на инициативата отново бе Balcan Medical Clinic, гр. Корча.

събота, 28 февруари 2026 г.

Аюрведата дава добри резултати при деца с аутизъм, епилепсия и хиператкивност

 


Имах късмета да бъда част от първия IAWC (Ìnternational Ayurveda&Wellness Conclave)  Международен конклав за Аюрведа и Уелнес, организиран от Министерството на туризма на индийския щат Керала, където преди 5000 години за първи път са описани постулатите на Аюрведата.

-       Конклавът бе организиран и  проведен от Обществото за популяризиране на Аюрведа, в сътрудничество с различни туристически търговски асоциации на Керала. След официалното събитие в Каликут се проведе международно турне на посланиците на Аюрведа и йога от близо 100 държави през цяла Керала. Докато обикаляхме из аюрведични клиники, курорти и болници (повярвайте, има голяма разлика между тях в подхода им към пациентите) се запознах със собственика на  Sree Chithra Ayur Yoga Theera, аюрведичен педиатър.  Заинтригувана, не пропуснах да направя интервю с него специално за вестник „Доктор“.

-         -        Бихте ли се представили, моля?

-         Аз съм д-р Мадусуданан, председател на Шридхара Аюрведа и професор в Медицинския колеж по Аюрведа. Специализирал съм педиатрия в Аюрведа.

-        - Интересно е, че вашите предци се занимават с аюрведа отпреди 400 години.

-        Да, моето семейство има 400-годишна традиция в Аюрведа. Баща ми, дядо мивсички!  Съпругата ми също е аюрведичен лекар. Синът ми е аюрведичен лекар. Цялото семейство. Дъщеря ми се занимава със съвременна imetkd медицина.

-        - А какво ще кажете за педиатрията в Аюрведа? Звучи много екзотично за нас.

-        Педиатрията в Аюрведа дава много добри резултати. Наричаме  я Бала Чикхилса. На местния език малалям бала означава деца, а чикхилса -  лечение. В Керала, има 4-5 семейства с вековни традиции в  Бала Чикхилса, т.е педиатрията. Наскоро разработихме педиатрията в Аюрведа, която дава добри резултати при аутизъм, хиперактивност, церебрална парализа и някои нарушения в развитието, както и при кожни проблеми. По-специално някои атопични дерматити и някои видове епилепсия. Ние съчетаваме чиста аюрведична медицина с медицинско гхи, отвари и билки.

-        При аутизъм даваме лекарства и прилагаме Панчакарма терапия.

-        - Какъв вид лечение е Панчакарма терапията? И по-точно при децата.

-        В Аюрведа основната част е Панчакарма лечение за възрастни. Приемане на масло гхи с билки, след това терапия с изпотяване, след това повръщане, етерични масла в носа и медицински клизми. Те засягат цялата нервна система и мозъка.  Панчакарма е най-доброто лечение в системата на Аюрведа.

-        Неотдавна, в рамките на 5-6 години, разработихме лечение с Панчакарма при деца. То е много ефективно, особено при нарушения в развитието, както и при някои епилептични състояния, аутизъм, ADHD (Синдромът на дефицит навниманието и хиперактивност).

-        Но аутистите не обичат да ги докосват. Как да им се направи масаж или да се сложи масло в носа?

-        Всъщност, разработихме някои педиатрични масажи. Широдарът масажът (тънка струйка етерично масло в средата на челото) се прилага много трудно, защото децата тлябвада стоят на едно място.

-        А какво ще кажете за епилепсията? Как се лекува?

-        Класифицираме епилепсията според вида личната природа на пациента Вата, Пита, Доша и Кафа, според Аюрведа. След това даваме някои лекарства. Грида,  което означава гхи.  Маслото гхи е медицинско, което влияе на мозъка, мозъчните клетки.  Добавяме отвари, терапии за глава и имаме добри постижения. При епилепсията, например, първо имаме  един месец между два епизода, после отново два месеца, три месеца, веднъж годишно или два пъти годишно. Това е Аюрведа.

-        А какви са резултатите ви с аутистите? Защото това е за цял живот. Можете ли да подобрите уменията или мозъка им.

-        Уменията на аутистичното дете ще подобрим. Понякога за него е характерна хиперактивност. Ние я намаляваме с нашите лекарства и терапии. След това на аутистите даваме някои умения, ще се подобрят чрез Аюрведа медицина.



-        - Някои казват, че храната е много важна при аутизма.

-        Храната е много важна. При възрастните - също. Малкото количество храна е приемливо.  Прехранването причинява болести. И калориите в храната. Ако на деца с епилепсия дават повече калории и  пристъпите се увеличават. Аюрведа предпочита лигу бачана, което означава лека храна, особено вегетарианска.

-        - А какво да кажем за децата без особени проблеми, които обаче са винаги болни?

-        За тези деца имаме около 80 начина годишно, с които подобряваме здравето, мозъка, концентрацията, нивото на интелигентност, всичко.

-        - Аюрведичната терапия обикновено отнема 7,  14 дни, 21 дни. Същото ли е за деца?

-        Да, цикличността е същата, но в лекарствата, които използваме има разлика в зависимост от възрастта им. И в дозировката има разлика.  И някои масла не използваме за деца.

-        - А какво ще кажете за масажите?

-        Подходящи са за деца. Следродилни бебешки масажи правим 3, 5 дни след раждането. Аз правих всички масажи на моя внук. Нашият експерт терапевт прави следродилни масажи за майката, както и за бебето със специални масла. Те са много добри за кръвообращението, за да се насърчи растежът и развитието им.


петък, 27 февруари 2026 г.

С трикольорното трио Сопрано Девня чества 3 март

 С трикольорен концерт Девня чества 3 март

С трикольорен концерт Девня чества 3 март

На 3 март, когато България ще чества 148 години от свободата си и възстановяването на държавата ни след петвековно иго, Девня отново ще празнува в парк „Разсадника“!

На откритата сцена в парка за гостите на тържеството на 3 март (вторник) своя програма са подготвили учениците от СУ „Васил Левски“ и малките танцьори от група „Шевица“ при читалище „Просвета 1900“.

Специален гост за празника ще бъде трио „Сопрано“.

Ангелогласните пловдивчанки Биляна, Габриела и Петя ще излязат пред публиката пременени в цветовете на българския трикольор, за да представят музиката си, определяна от критиците като дълбоко смислена, емоционална и завладяваща.

Началото на тържеството е в 12:00 часа.

вторник, 24 февруари 2026 г.

DARSY продължава да пише своята поп приказка със Sabotage

 

DARSY продължава да пише своята поп приказка със Sabotage

Песента бе представена премиерно на националната селекция на Сан Марино за „Евровизия“

Една история за вътрешното съпротивление — за момента, в който усещаш, че някой или нещо се опитва да застане между теб и целта, написана в творчески лагер с хитмейкъри от 7 балкански държави за по-малко от 12 часа – така изглежда в цифри Sabotage, новият сингъл на DARSY (Дарина Маркова).

Песента прозвуча премиерно на живо в рамките на националната селекция на Сан Марино за „Евровизия“, където 20-годишната изпълнителка успя да се класира до фазата Stage & Live Academy (четвъртфинал) сред 240 артисти от 27 националности от общо 800 явили се на кастинг.

Създадена в рамките на BBB So Alive Songwriting Camp 2025 със словенския продуцент Мартин Вогрин, Sabotage вълнува както с танцувалния си етно-поп бийт, така и с театралния си драматичен заряд.

Sabotage е за моментите, в които усещаш, че нещо те дърпа назад – но вместо да се поддадеш, избираш да не позволиш на никого да те извади от твоя път. Изненадвам се колко често ни се налага да изберем да запазим фокуса си, независимо от изкушенията и шума около нас, което си е чист Sabotage, споделя DARSY, която е съавтор на музиката и автор на текста.

Sabotage може да чуете тук, а видеото към песента ще бъде факт до края на месеца тук.

DARSY започва пътя си в музиката на 6-годишна възраст, а към днешна дата отговаря на всички критерии за self-made артист – създава сама по-голямата част от мелодиите, текстовете и видеата към песните си, като това често включва монтаж, стайлинг и комуникация на репертоара ѝ между Великобритания и България.

Учи музикален театър в Anglia Ruskin University в Кеймбридж (UK), където развива вокални, танцови и актьорски умения, изграждайки се като triple-threat performer със силно сценично присъствие.

През 2025 г. DARSY издаде дебютния си миниалбум Replay с изцяло авторски песни, който представя и на живо в клубове в Лондон и София. Музиката ѝ получава силна международна подкрепа от радиа и професионални куратори, включително излъчвания и представяния във Великобритания, САЩ и България.

DARSY продължава да пише своята поп приказка със Sabotage
DARSY продължава да пише своята поп приказка със Sabotage

Проектите ѝ са включвани в редакторски плейлисти и каталози като GRAMMY U, BBC Introducing както и в международни селекции и платформи за нови артисти. DARSY е представена в каталога на БМА за WOMEX, две от песните й влизат Tracks of the Year on the Future Hits Top 40 UK chart и е номинирана на Radio Wigwam Awards 2025, където се нарежда сред отличените независими поп изпълнители – признание, идващо директно от професионалната радио общност.

DARSY | Instagram, Facebook, TikTok | Linktree

Скални фрески на 4000 години в Националния парк Фа Тием в Тайланд

  Драматични скали и древни рисунки в Националния парк Фа Тием в Тайланд В Покана за пътуване на 23 август 2026 след новините в 15 часа по Р...