Бронзовият тен иска поддръжка
Много от дамите вече се върнаха от
море, а и на тези, които им предстои ще им е любопитно да научат как да запазят
тена си по-дълго.
Красива кожа въпреки слънцестоенето
Има
някои начини, с които можем
да запазим слънчевия тен от лятото максимално дълго време, казва д-р Анелия Здравкова,
дерматолог от столичната Jewel Skin Clinic.
На първо място
тя трябва да бъде добре хидратирана,
за което спомага взимането на хладки душове. Топлата вода по-бързо дехидратира кожата, а това от своя
страна ускорява излющването на повърхностния епителен слой, който пигментира от
слънцето. Хидратацията е важна не само за поддържане на летния загар, но и за
възстановяване на мекотата и хидробаланса на кожата, вследствие продължителното
излагане на слънце. Най-добре е да използваме интензивно хидратиращ продукт за тяло, с по-плътна формула
или обогатена с естествени подхранващи и овлажняващи съставки както бадемово
масло, какао, алое вера, кафе, нар.
“Ексфолирането на кожата на всеки 2
седмици” също спомага за по-дълготраен тен, e мнението на специалиста. По този начин ще подпомогнем излющването на мъртвия кожен слой, който се образува
периодично и покрива произведения под въздействието на слънцето меланин, а по
този начин замаскирва и тена.
Приемът на повече
вода е полезно за кожата. Това е ясно и без да имаме тен, но през лятото организмът изхвърля много вода чрез потта и
престоя под жарките лъчи. А когато кожата изсъхне вследствие на дехидратация,
започва да се лющи, което много по-бързо причинява изсветляване на тена- обяснява д-р Анелия Здравкова от Jewel Skin Clinic.
Необходимо е също така да се увеличи
приема на витамин А. Той е от съществено значение за
развитието на кожните клетки и за предпазването им от свободните радикали,
подхранвайки здравето и блясъка на кожата в дълбочина. Може да се конусмира под формата на добавки, на червено-оранжеви
плодове и зеленчуци, черен дроб, яйца, мляко, рибено масло, спанак, или просто
чрез козметични продукти за лице и тяло, обогатени с витамин А, които да
нанасяте след баня и преди лягане.
Храненето също има значение. Оказва се не само за добрата фигура, но
и за бронзовия загар.
Според
редица проучвания,
запазването на тена от лятото може да бъде подпомогнато с консумация на определени храни. Тъй като меланоцитите се нуждаят
най-вече от аминокиселината тирозин, за да произвеждат меланин, е необходимо да
се увеличи приема
на пуешко месо, яйчени белтъци, извара, сьомга, соя, бадеми и авокадо.”
Вода, вода и пак вода
Хидратацията е
най-важна за хубава кожа и това важи особено след като сме се върнали от
ваканция. Много
важно хигиенните и козметичните продукти да са щадящи към кожата: измиващи
средства без детергенти, съобразени с типа кожа, хидратиращи (според зоната и
степента на сухота под формата на млека, кремове, балсами, помади, масла). Дерматологът д-р Анелия Здрвкова
обяснява че, чрез правилната
хигиена и грижа може да се намали изпаряването на водата и да се
поддържа необходимото количество вода в епидермиса, както и да се възстанови увредената кожна
бариера. Както за тялото, така и за лицето трябва да използваме продукти, с подходящо рН, които не са
агресивни за кожата и са без сапун и които имат хидратиращи и овлажяващи
съставки.
Специалистът
съветва два
пъти дневно след измиване да не забравяме да нанесем
деликатен хидратиращ и омекотяващ крем за грижа за поддържане на кожната
бариера и намаляване усещането за опънатост на кожата. Подходящият хидратиращ
крем или серум е най-бързото
средство за подобряване на влажността и на това как изглежа и как усещате
вашата кожа.
Дълбока
и интензивна хидратация на кожата можем
да постигнем и с професионалните процедури в естетичните центрове-
различни видове мезотерапиии и хидратиращи маски.
Храни,
които са богати на незаменими мастни киселини, съдържащи се в орехите, лененото
семе, сьомгата и зехтина, могат да помогнат на кожата ви да се поддържа
хидратирана.
Летен ремонт
Кожата често е дехидратирана и се нуждае от хидратация
през летните месеци. Д-р Анелия Здравкова казва, че много търсени са процедурите мезотерапия, богата на
хиалуронова киселина и комплекс от витамини, които хидратират кожата и намаляват увреждащото действие на ултравиолетовите
лъчи, а така забавят и преждевременното
стареене.
През
този сезон и устните се дехидратират, напукват и губят обем. Това може да
бъде възстановено с поставяне на филър хиалуронова киселина, устните стават по-сочни и оформени. Процедурата
е сред най-често прилаганите през лятото. “Поставянето на
филъри в областта на скулите, брадичката, устните е сред много желаните
процедури особено преди лятната отпуска заради постигането на по-младежки вид. “ – допълва дерматологът.
Неприятните
бръчици около очите, между веждите и по челото могат да бъдат загладени чрез
инжектиране на ботокс. Много коментирана процедура за намаляване на изпотяването в
подмишниците е инжектирането на ботокс.